El deporte en la vejez | Con látigo y espada

Quienes desean mantenerse en forma y vivir más tiempo en China a veces recurren a armas, no armas reales, por supuesto. Sin embargo, para algunos jubilados, el equipamiento deportivo inusual forma parte de la vida cotidiana. Como el Sr. Wang: en un parque cerca del Centro Olímpico de Pekín, blande su látigo con concentración. Con un chasquido seco, lanza una peonza de colores por los aires en la noche de verano de Pekín.

Hace años, su médico le recomendó a Wang que hiciera más ejercicio debido a la rigidez en el hombro. Así que, tras pensárselo un poco, decidió comprarse un látigo, cuenta este hombre de 69 años. "Un anciano de nuestro pueblo me recomendó que me comprara uno. Yo tampoco puedo hacer trucos. Solo lo balanceo de un lado a otro dos veces", dice Wang, quien no revela su nombre completo.

La Sra. Wei aprovecha la oportunidad para probar algo nuevo: esta mujer de 51 años ya dejó de trabajar. Ahora practica Tai Chi con otros jubilados casi todas las mañanas, con espada y abanico, frente a la famosa Torre del Tambor en el corazón de Pekín. «Favorece la circulación sanguínea y ayuda con dolencias físicas menores», afirma. Dedica de una a dos horas por sesión a este arte marcial meditativo .

La población china está envejeciendo rápidamente. A medida que la generación del baby boom se jubila , aumenta el número de jubilados. Con un descenso paralelo de la tasa de natalidad, aumenta la presión sobre el sistema de pensiones. Los expertos estiman que la población china, que actualmente ronda los 1400 millones, podría haberse reducido a la mitad para 2100. Por lo tanto, a partir de este año, Pekín está elevando gradualmente la edad de jubilación de 60 a 63 años para los hombres y de 55 a 58 años para las mujeres.

La economía china percibe buenas oportunidades de negocio en su población de edad avanzada. Los trenes están especialmente adaptados para jubilados. Estos viajes en tren, "de cabello plateado", también ofrecen un servicio médico a bordo. Para 2035, el gobierno espera que la "economía plateada" contribuya al crecimiento del 9%, frente al 6% actual.

Las encuestas muestran que aproximadamente la mitad de los jubilados hacen ejercicio al menos una vez a la semana. Nunca les faltan ideas: circulan en internet videos de atletas mayores realizando ejercicios inusuales. Algunos se apoyan la espalda contra el tronco de un árbol; se supone que esto estimula la circulación. Otros balancean la cabeza hacia adelante y hacia atrás. "Colgar el cuello" no es del todo seguro. Tras informes de accidentes mortales, las autoridades han prohibido este ejercicio en algunos parques.

Bailar es menos peligroso. Cualquiera que pasee por las ciudades chinas al atardecer suele ver grandes grupos de mujeres bailando tecno chino en las plazas. En el parque Taoranting de Pekín, Ge Fang se prepara para entrenar en una mañana sofocante. "Vengo todos los días", dice esta mujer de 68 años. Descubrió su afición durante su jubilación. Su grupo baila un tipo de swing chino.

También es popular en China el "Jianzi", un volante que a veces se sostiene acrobáticamente en el aire. Si preguntas a los jubilados de Pekín por el mejor jugador, escucharás el nombre de Lao Fan. Este jugador de 70 años afirma que el Jianzi ya se jugaba en la dinastía Han del Este hace 2000 años. Además de hacer nuevos amigos, Lao Fan ve otro beneficio: como jugar al Jianzi lo mantiene sano, sus hijos tienen menos de qué preocuparse. dpa/nd