Ученые определили точное количество алкогольных напитков, которые могут вызвать рак толстой кишки, поскольку число случаев заболевания среди молодых людей резко возросло

Это одна из самых распространенных привычек в современной жизни — бокал вина за ужином, холодное пиво после работы.

Однако все больше данных свидетельствуют о том, что даже эти скромные излишества могут незаметно повышать риск развития рака толстой кишки — одной из самых смертоносных и часто бессимптомных форм заболевания.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), употребление всего двух порций спиртного в день может повысить риск развития колоректального рака у мужчины почти на 40%.

Для женщин опасность, по-видимому, наступает уже при одном употреблении в день — гораздо ниже того, что большинство посчитало бы чрезмерным. А некоторые врачи считают, что даже это слишком много .

«С точки зрения профилактики рака никакое количество алкоголя не считается абсолютно безопасным», — рассказал Daily Mail доктор Седрек Макфадден, колоректальный хирург из Южной Каролины.

Доктор Макфадден заявил, что, хотя давно известно, что чрезмерное употребление алкоголя повышает риск возникновения некоторых видов рака, новые исследования рисуют более тревожную картину, в которой даже умеренное, социально приемлемое употребление алкоголя несет в себе риск.

Результаты исследования появились на фоне более широких размышлений в медицинском сообществе относительно того, как объяснить резкий рост случаев рака толстой кишки среди людей моложе 50 лет.

Хотя алкоголь не был назван основной причиной для всех молодых людей (поколение Z пьет меньше, чем когда-либо), это может частично объяснить, почему так быстро растут показатели среди миллениалов, которые все еще пьют .

Ранее на этой неделе доктор Харриет Рамгей, эпидемиолог ВОЗ, сослалась на исследование Telegraph , согласно которому мужчины, выпивающие две 16 унций пива в день, на 38% чаще заболевают колоректальным раком по сравнению с теми, кто этого не делает.

Это не зависит от семейного анамнеза, диеты и других факторов, которые могут повысить риск.

Исследователи полагают, что 30 граммов этанола в день, или около четырех единиц, — это пороговый уровень риска развития колоректального рака.

Это эквивалентно двум 16-унциевым бокалам пива экстра-крепости, содержащим 6% или более алкоголя по объему (ABV), или двум 6-унциевым бокалам вина.

Читать далее

Женщинам обычно рекомендуется употреблять в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам, поскольку при более низких дозах негативные последствия для здоровья проявляются сильнее.

Пороговым значением для женщин будет одна 16 унций пива в день, что эквивалентно большому бокалу вина.

Сара Джефферис, консультант по вопросам здравоохранения на курсах оказания первой помощи на рабочем месте в Великобритании, сообщила Daily Mail, что эта оценка «соответствует тому, что мы увидели в данных».

Она объяснила, что женщины «склонны усваивать алкоголь по-другому и могут быть более восприимчивы к его вредному воздействию при употреблении меньших объемов».

Эксперты полагают, что когда печень расщепляет содержащийся в спирте этанол, образуется токсичное химическое вещество ацетальдегид, которое вызывает воспаление в толстой кишке.

Это повреждает ДНК и приводит к неконтролируемому росту клеток.

Алкоголь также подавляет способность организма усваивать фолат, необходимый питательный элемент для восстановления ДНК. Низкий уровень фолата постоянно связывают с более высокими показателями рака толстой кишки.

А поскольку алкоголь обезвоживает, недостаток воды в пищеварительной системе приводит к запорам.

Когда кал не может регулярно перемещаться по пищеварительному тракту, вредные бактерии внутри него с большей вероятностью прикрепляются к толстой кишке и повреждают ДНК.

Джефферис сказал: «Дело не обязательно в типе алкоголя — пиво, вино, крепкие напитки или даже модный крепкий комбуча — главным виновником является сам этанол».

«Однако напитки с высоким содержанием сахара или калорий могут иметь усугубляющий эффект, способствуя ожирению, которое является еще одним известным фактором риска развития колоректального рака».

Другие недавние исследования показывают, что даже один бокал может повысить риск.

Доктор Рамгей сослался на исследование 2022 года, которое показало, что употребление одной трехлитровой порции пива объемом 16 унций в день связано с повышением риска рака толстой кишки у мужчин на 17% по сравнению с теми, кто вообще не пьет.

Принимая во внимание рекомендации США по потреблению алкоголя, это означает, что одна порция пива объемом 8 унций (300 мл) увеличит этот риск для женщин.

Эти цифры не учитывают такие факторы, как ожирение, физические упражнения и диета, которые могут дополнительно спровоцировать онкологическое воспаление в толстой кишке.

Хотя данные показывают связь между раком толстой кишки и употреблением алкоголя, они противоречат недавнему снижению этой привычки среди молодых групп.

Миллениалы и поколение Z, как правило, пьют меньше, чем их родители. Последнее исследование Gallup показывает, что 62% взрослых американцев в возрасте до 35 лет употребляют алкоголь по сравнению с 72% в начале 2000-х.

Однако среди женщин поколения Z растет число случаев неумеренного употребления спиртного — четыре и более порций алкоголя среди женщин и пять и более порций алкоголя среди мужчин за один присест.

Исследование, опубликованное ранее в этом году в JAMA, показало, что среди женщин в возрасте от 18 до 25 лет впервые зафиксирован более высокий уровень пьянства, чем среди мужчин той же возрастной группы.

Джефферис сказал: «Рост заболеваемости раком толстой кишки среди молодых людей вызывает тревогу, и хотя исследования еще продолжаются, факторы образа жизни, такие как чрезмерное употребление алкоголя, особенно среди молодых женщин, могут быть одним из объяснений».

«Резкие скачки уровня алкоголя в крови во время эпизодов запоя вызывают острое воспаление и нагрузку на пищеварительную систему, и если это повторяется в течение длительного времени, это может способствовать повышению риска пожизненного употребления алкоголя».

Чтобы свести риск к минимуму, доктор Макфадден предлагает либо следовать текущим рекомендациям США по употреблению алкоголя, либо полностью воздержаться от него, особенно если у вас в семье есть случаи рака толстой кишки.

Он сказал изданию Mail, что «хотя время от времени употребление спиртного — это личный выбор каждого, с медицинской точки зрения и с точки зрения профилактики рака лучше меньше, да лучше».

По его словам, идеальным вариантом является ограничение потребления одного напитка в день для женщин и двух для мужчин, «хотя нулевой уровень потребления является наиболее безопасным, когда речь идет о раке».

Это суровое предупреждение прозвучало в связи с тем, что в этом году, как ожидается, у 154 000 американцев будет диагностирован колоректальный рак, в том числе 20 000 человек моложе 50 лет.

А последние данные показывают, что в США ожидается рост ранней диагностики колоректального рака на 90% среди людей в возрасте от 20 до 34 лет в период с 2010 по 2030 год.

В Великобритании эта болезнь поражает 44 000 человек и уносит жизни 16 800 человек в год. Показатели среди британцев выросли на 50% среди людей в возрасте от 25 до 49 лет с 1990-х годов.