Verão, 1 em cada 10 crianças sofre de asma, Simri 'a saúde respiratória não deve ser negligenciada'

Férias sim, mas sem descuidar da saúde respiratória. Na Itália, aproximadamente 1 em cada 10 crianças sofre de asma, tornando-a a doença crônica mais comum na idade pediátrica. Se considerarmos também condições como a rinite alérgica, as doenças respiratórias afetam até 30% das crianças e adolescentes. Com a chegada do verão, muitas famílias se perguntam: o mar ou a montanha é melhor? O ar condicionado é prejudicial? As terapias podem ser suspensas? A boa notícia é que não há proibições absolutas, mas apenas boas práticas a serem seguidas. Para ajudar os pais a encontrarem o seu caminho, a Sociedade Italiana de Doenças Respiratórias Infantis (Simri), afiliada à Sociedade Italiana de Pediatria, oferece um pequeno guia que reúne conselhos práticos para lidar melhor com o período de verão. Um guia prático para as famílias, mas também útil para pediatras e profissionais de saúde que precisam responder às perguntas dos pais.

“A criança asmática pode – e deve – viver o verão com liberdade e segurança, mas é essencial que as famílias estejam bem informadas”, sublinha Stefania La Grutta, presidente da Simri. “Nosso miniguia nasceu justamente da necessidade de oferecer indicações simples, baseadas em evidências científicas, para evitar que o verão se torne motivo de ansiedade ou renúncia. O manejo ambiental e terapêutico correto permite que a criança asmática participe plenamente da vida ao ar livre, dos esportes, das viagens e dos momentos de lazer com sua família.”

Mar ou montanha? "Ambos os destinos podem oferecer benefícios, se escolhidos e gerenciados com consciência. O ar da montanha é mais limpo, com menor concentração de alérgenos e poluentes atmosféricos. Pode ser particularmente adequado para crianças com asma alérgica ou rinite, especialmente se optar por uma estadia acima de 1.000 a 1.500 metros, onde a presença de ácaros e pólen é reduzida. No entanto, é melhor evitar altitudes muito elevadas (acima de 2.000 m), que podem causar hipóxia ou acentuar os sintomas em algumas crianças. Também tenha cuidado com as mudanças bruscas de temperatura entre o dia e a noite, típicas do ambiente montanhoso, e com a presença de pólen local nos meses de verão", sublinha Simri.

O ambiente marinho é geralmente bem tolerado, graças ao ar úmido e salgado, que pode ajudar a diluir o muco e promover a respiração. O mar é recomendado para crianças com bronquite asmática ou com sintomas respiratórios recorrentes. No entanto, observam os especialistas, é necessário ter cuidado com plantas típicas das áreas costeiras italianas, como a oliveira-brava, a parietária ou as gramíneas, que podem causar alergias sazonais. É importante evitar a exposição durante as horas mais quentes, especialmente na presença de altos níveis de ozônio ou condições climáticas desfavoráveis.

Ar condicionado: aliado ou inimigo? O ar condicionado pode ser um auxílio válido para melhorar o bem-estar respiratório nos meses mais quentes, mesmo em crianças com asma ou rinite alérgica, desde que usado corretamente. “Um microclima doméstico fresco, com temperatura controlada e boa qualidade do ar, ajuda a reduzir a exposição a poluentes e alérgenos ambientais, como poeira, mofo ou pólen. No entanto, se usado incorretamente, pode contribuir para irritação das vias aéreas, crises de asma ou infecções respiratórias. Em última análise, use-o, sim, mas com bom senso”, especifica Marina Attanasi, membro do Comitê de Advocacy de Simri.

Para uso seguro, a Simri recomenda algumas regras: temperatura interna entre 24–26°C, evitando ficar abaixo de 22°C; nunca exponha a criança ao fluxo de ar direto: posicione-a longe das saídas de ar; limpeza regular dos filtros, pelo menos uma vez por mês em períodos de uso intensivo; verifique a umidade: mantenha entre 40% e 60%; areje os ambientes todos os dias: mesmo com o ar condicionado ligado, é essencial promover a troca de ar; filtros Hepa recomendados para crianças com alergias ou asma grave; no carro: ligue o ar antes de deixar as crianças entrarem e desligue-o pouco antes de chegar ao seu destino para reduzir a diferença de temperatura.