Pesquisa aponta que suplementos são aliados do bem-estar para 8 em cada 10 italianos

Em 58% dos casos, o aconselhamento vem de médicos e farmacêuticos

94% dos italianos já tomaram ou usaram suplementos pelo menos uma vez na vida, para 85% eles são um verdadeiro aliado do bem-estar diário, 43% dizem usá-los regularmente e 42% em certos períodos do ano, apenas 6% afirmam nunca tê-los usado. Esses são alguns dados de uma nova pesquisa realizada pela Cristalfarma, marca especializada em suplementos fitoterápicos, em colaboração com a Doxa, em uma amostra representativa de mais de mil italianos entre 18 e 64 anos. Os principais motivos que trazem os italianos ao mundo dos suplementos - lemos em uma nota - estão ligados ao cansaço e à fadiga (81%), ao suporte ao sistema imunológico (79%), a problemas gastrointestinais (66%), ao bem-estar mental (58%), a problemas relacionados a cabelos, pele e unhas (52%) e à melhora do sono (51%).

A pesquisa também destaca que os suplementos agora fazem parte do estilo de vida dos italianos: em 58% dos casos, o conselho para recorrer a essa solução vem de médicos e farmacêuticos, mas o número de pessoas que decidem de forma independente, orientando-se por meio de pesquisas online e conhecimento de marcas está crescendo (quase 1 em cada 3), em particular para resolver problemas relacionados ao cansaço/fadiga e ao sistema imunológico. A farmácia (57%) e a parafarmácia (39%) continuam sendo os principais canais de compra, mas bons 55% também se dizem a favor das compras online. O bem-estar mental é afetado negativamente pelo trabalho e estudo (70%), mas também pela mudança de estação (78%), que influencia o humor e a energia e, surpreendentemente, pelas mídias sociais, que impactam o bem-estar mental de 45% dos entrevistados. Apenas 6 em cada 10 italianos dizem dormir bem; enquanto entre aqueles que se queixam de distúrbios do sono, 67% dizem sofrer de despertares frequentes, 43% relatam ter dificuldade para adormecer e 32% têm despertares precoces.

O quadro que emerge da pesquisa – prossegue a nota – é o de um equilíbrio mental frágil, onde o uso de suplementos parece ser uma resposta concreta para gerenciar o estresse, a falta de energia e os distúrbios do ritmo sono-vigília. Acima de tudo, a digestão continua sendo uma das áreas mais críticas: 70% deles sofrem frequentemente de pelo menos um distúrbio gastrointestinal (inchaço, meteorismo, refluxo, digestão lenta) e para 72% esses problemas têm impacto direto na vida social. 25% chegam a abrir mão de ocasiões de convívio. O desejo de equilíbrio psicofísico leva 83% dos italianos a realizar atividades que estimulam a mente e o corpo, 52% o fazem pelo menos uma vez por semana. Em detalhes, 47% se dedicam a hobbies práticos e atividades ao ar livre, como bricolage, caminhadas, esportes e jardinagem, 44% realizam atividades mentalmente estimulantes, como quebra-cabeças, jogos estratégicos ou cursos de treinamento, 24% praticam meditação, ioga ou tai chi chuan.