Рамон Гарсия: «В 63 года нужно проходить техосмотр ежегодно».

По традиции, лето начинается только тогда, когда телка из « Гран-при » щеголяет своими роскошными рогами на канале TVE. К ней присоединяется Рамон Гарсия , на этот раз в сопровождении Лалачуса и Анхелы Фернандес . За этим выпуском также можно следить — сразу после трансляции в прайм-тайм на канале La 1 — на Prime Video.

Обаятельный Рамончу уже девять лет ежедневно ведёт передачу «En compañía» («В компании») на региональном канале Кастилии — Ла-Манчи, ведя 2300 прямых эфиров. По словам ведущего, это «служение обществу на общественном телевидении, сделанное с душой».

При таком темпе работы, как любой настоящий уроженец Бильбао, он справится с чем угодно, если будет хорошо заботиться о себе. «Я стараюсь каждый день плотно завтракать – тостом с джемом и кусочком фрукта». Есть какие-нибудь советы, как поддерживать форму? «Каждый день я немного хожу на беговой дорожке и делаю упражнения. Ну, вы понимаете, холестерин, триглицериды... Один из способов – заниматься каждый день от получаса до 45 минут», – говорит он.

Что касается тех, кто считает калории в еде, он уверяет: «Я никогда не считал калории. Я считаю, что еда должна быть пространством свободы, и если мы будем заставлять себя это делать, то, думаю, даже обед будет вызывать у меня дискомфорт». Что касается нынешней тенденции к интервальному голоданию, он прямолинеен: «Не согласен. Ну, если диетолог прописывает, то да, но те, кто делает это самостоятельно, я считаю, что это ошибка». Наш Рамончу очень обеспокоен своим здоровьем: «Ежегодные осмотры: кардиология, кишечник... В 63 года нужно проходить всё, техосмотр. Я всегда ежегодно сдаю анализы крови».

О болезнях, которые её мучают: «Ни одной. Возможно, я думаю о тех, которые причиняют боль и приводят к тяжёлому исходу, и немного боюсь их. Это меня немного пугает, да». Её слабое место? «Наследственное, врождённое: гипертония , холестерин, триглицериды, немного сахара. Генетика иногда приводит к таким вещам».