Diverticulite: mais fibras, menos inflamação

Vômitos, dor abdominal e inchaço, constipação, náusea, diarreia e, às vezes, febre. Todos esses são possíveis sintomas de diverticulite, a inflamação que afeta o trato intestinal. Idade avançada e histórico familiar de diverticulite são frequentemente listados entre os fatores de risco, juntamente com uma dieta pobre em fibras, tabagismo e obesidade. Estilos de vida pouco saudáveis ​​têm sido um potencial culpado há muito tempo, e uma nova pesquisa, recém-publicada no periódico Gut , reitera o peso de todos esses fatores no risco de desenvolver diverticulite. Hábitos alimentares, exercícios e parar de fumar podem ajudar a reduzir o risco de diverticulite, mesmo na presença de suscetibilidade genética.

Doença diverticular, apenas uma pequena porcentagem de pacientes necessita de cirurgia

O estudo sobre estilo de vida e genética

Especificamente, o estudo reuniu dados genéticos e de estilo de vida de mais de 200.000 pessoas. Os pesquisadores utilizaram um sistema para avaliar o risco de diverticulite com base em fatores de risco do estilo de vida. Esse sistema, em termos simples, atribui uma pontuação aos hábitos considerados mais saudáveis. Em seguida, eles relacionaram as avaliações de estilo de vida ao risco de desenvolver diverticulite, confirmando o papel protetor de parar de fumar, controle de peso, dieta rica em fibras e atividade física. Por outro lado, o maior consumo de carne vermelha foi associado a um maior risco da doença.

Estilos de vida como forma de prevenção

Utilizando dados genéticos disponíveis para aproximadamente 30.000 dos pacientes incluídos na análise, os pesquisadores também desenvolveram um indicador de risco genético para diverticulite (avaliado por meio de um escore de risco poligênico ). E, também neste caso, observaram que, independentemente do risco genético, alto ou baixo, um estilo de vida mais saudável estava associado a uma menor incidência de diverticulite, afirma o artigo.

Os resultados deste novo estudo parecem, portanto, confirmar, aguardando-se novos estudos na área, as recomendações gerais já emitidas por importantes instituições de saúde sobre o assunto. Uma dieta rica em fibras e um estilo de vida ativo são recomendados como medidas preventivas (enquanto a redução do consumo de alimentos ricos em sementes deve ser reconsiderada, pois não há evidências que comprovem isso, explicam os especialistas ).

É possível semear mesmo com divertículos? A resposta do gastroenterologista.

Esses fatores, em conjunto, podem de fato favorecer o trânsito intestinal de diferentes maneiras, explica o Istituto Superiore di Sanità, desencorajando a formação e a inflamação dos divertículos.