Como prevenir o câncer de próstata metastático? O ex-presidente dos EUA Joe Biden foi diagnosticado com a doença.

O gabinete do ex-presidente dos EUA Joe Biden informou ao público que ele foi diagnosticado com uma "forma agressiva" de câncer de próstata e que a doença já se espalhou para seus ossos.

“Na semana passada, o presidente Joe Biden foi examinado para a descoberta de um novo nódulo prostático após apresentar um aumento nos sintomas urinários. Na sexta-feira, ele foi diagnosticado com câncer de próstata, caracterizado por um escore de Gleason de 9 (grupo de grau 5) com metástase óssea”, afirma o documento.

"Embora isso represente uma forma mais agressiva da doença, o câncer parece ser sensível a hormônios, permitindo um tratamento eficaz", acrescentou. As opções de tratamento estão sendo revisadas atualmente.

Duas sextas-feiras atrás, Biden passou um dia em um hospital da Filadélfia após ser diagnosticado com um "pequeno nódulo" na próstata que exigia "avaliação mais aprofundada".

O líder dos Estados Unidos de 2021 a 2025 tem mantido um perfil discreto desde que deixou a corrida eleitoral na qual enfrentaria Donald Trump. Entretanto, na época, diante de crescentes questionamentos sobre sua idade e lucidez, ele decidiu se retirar da corrida presidencial e apoiar sua vice-presidente, Kamala Harris, como sua sucessora.

O câncer de próstata é um dos tipos de câncer mais prevalentes em homens. Embora não exista uma fórmula mágica que garanta a prevenção completa, a adoção de alguns hábitos pode ajudar significativamente a retardar o seu aparecimento. Abaixo estão cinco práticas recomendadas por especialistas em saúde.

1. Mantenha uma dieta equilibrada e pratique exercícios regularmente

Pesquisas sugerem que uma dieta rica em frutas, vegetais de várias cores e carnes magras, juntamente com uma rotina de exercícios consistente que combine exercícios cardiovasculares com treinamento com pesos, pode retardar o desenvolvimento do câncer de próstata. Evite o consumo excessivo de açúcares e laticínios gordurosos.

2. Incorpore açafrão em sua dieta

Esta especiaria, conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, demonstrou potencial em estudos preliminares para prevenir o câncer de próstata. Consulte seu médico antes de adicioná-lo como suplemento à sua rotina diária.

3. Mantenha um peso saudável

Alcançar e manter um peso saudável é crucial. Se você precisa perder peso, aumente sua atividade física e reduza sua ingestão de calorias. Se você tem um peso saudável, siga uma dieta balanceada para mantê-lo.

4. Escolha alimentos naturais em vez de suplementos

Embora os suplementos sejam populares, não há evidências concretas de que eles previnam o câncer de próstata. Escolha alimentos naturais ricos em vitaminas e minerais para manter níveis ideais desses nutrientes em seu corpo.

5. Consulte seu médico regularmente

Se você tem alto risco de desenvolver câncer de próstata, é essencial conversar com seu médico para considerar possíveis medicamentos ou tratamentos preventivos.

Os sintomas que podem aparecer nos estágios iniciais incluem:

Se algum desses sinais aparecer, é melhor consultar um médico. O especialista aconselhará você sobre o caminho médico a seguir e os procedimentos ou exames apropriados para descartar ou tratar o câncer.