Co jest przyczyną stresu i depresji wśród pracowników?
W firmach istnieje problem, który wydaje się niewidoczny, jednak jego zaniedbanie nie oznacza, że przestaje mieć wpływ na produktywność. Są to problemy ze zdrowiem psychicznym, głównie stres i depresja . Jalisco oczywiście nie jest wyjątkiem od tej sytuacji.
Najbardziej oczywistym znakiem, że pracownik ma wysoki poziom stresu i depresji związanej z pracą, jest :
- Wypalenie zawodowe
- Absencja
- Zużycie fizyczne i zdrowotne
Ricardo Barbosa, sekretarz pracy i zabezpieczenia społecznego w stanie Jalisco, przyznał, że: Z powodu presji czterech na dziesięciu pracowników w Meksyku doświadcza objawów depresji i stresu związanego z pracą. .
Tydzień Zdrowia ZawodowegoUrzędnik zauważył, że biorąc pod uwagę znaczny wzrost stresu w miejscu pracy i objawów depresji w firmach, rząd stanowy zorganizuje w tym miesiącu Tydzień Zdrowia Zawodowego .
„To problem, który społeczeństwo musi kompleksowo rozwiązać. Zamierzamy uruchomić program zdrowia zawodowego, który będzie się koncentrował przede wszystkim na problemie depresji”.
Przeczytaj: Ilu NIEBEZPIECZNYCH huraganów Jalisco spodziewa się w 2025 roku?Elena Anaya Hamue, dyrektor Marca Familia, firmy promującej dobre samopoczucie emocjonalne w placówkach edukacyjnych i przedsiębiorstwach, stwierdziła, że problemy te wymagają natychmiastowej uwagi, ponieważ gdy staną się przewlekłe i pogorszą się, mogą być nieodwracalne .
„Wiele problemów, z jakimi borykają się pracownicy w tym kraju, wynika ze złego zarządzania stresem, połączonego z bardzo złymi nawykami zdrowotnymi” – skomentował.
Osoba udzielająca wywiadu wyjaśniła, że wiele firm zdało sobie już sprawę, że ich miejsca pracy są czynnikami wywołującymi nie tylko wzrost stresu związanego z pracą, ale także depresję, a nawet lęk .
Co jest tego przyczyną?Główną przyczyną tych problemów ze zdrowiem psychicznym jest przeciążenie pracą, wydłużone godziny pracy, które, oprócz bardzo niskiej produktywności, powodują wyczerpanie fizyczne ludzi. .
Pytanie: W Jalisco nadchodzi gorąca sobota; przewiduje się temperatury do 45 °C„Nie ma wiedzy na temat elastycznych harmonogramów. Ani firma, ani pracownicy nie wiedzą, jak prawidłowo rozdzielić zadania, więc mają bardzo słabe zarządzanie czasem i brakuje im zdolności kierowniczych do pracy, przestrzeni lub odpoczynku” – dodał.
A jeśli dodamy do tego fakt, że w pracy panują złe relacje między szefami lub przełożonymi i podwładnymi, to stres w pracy wzrasta wykładniczo. .
Co robić?W obliczu tej rzeczywistości, jak wyjaśniła specjalistka, aby ograniczyć te zjawiska, absencję i rotację pracowników (która, jak dodała, jest w tym kraju bardzo powszechna), firmy muszą wdrożyć działania, zaczynając od rozpoznania problemu .
„Musimy prowadzić kampanie informacyjne i organizować konferencje, które podniosą świadomość na temat tego problemu, podkreślając znaczenie rozmów o zdrowiu psychicznym, strategiach regulacji emocji, strategiach zarządzania czasem i nie tylko” – wyjaśnił.
Może Cię zainteresować: Peso wyprzedza dolara na zamknięciu tygodnia.Oprócz, Wprowadził elastyczne harmonogramy i umożliwił pracę zdalną, co buduje poczucie zrozumienia wśród pracowników i łagodzi stres. .
„Myślę, że ważne jest również tworzenie przestrzeni do aktywnego słuchania , w których ludzie mogą otwarcie wyrażać swoje obawy, niekoniecznie ze swoim bezpośrednim przełożonym, ponieważ, jak powiedziałem, jedną z głównych przyczyn stresu w miejscu pracy jest bardzo słaby styl zarządzania przez bezpośredniego przełożonego. Dlatego należy tworzyć pokoje wellness, w których mogą być obecni ludzie z uprawnieniami, a gdzie może odbywać się dialog i aktywne słuchanie”.
Wyjaśnił, że każda firma musi podejść do problemu zgodnie ze swoimi potrzebami i charakterem oraz musi stale przeprowadzać oceny w celu wykrycia oznak stresu .
* * * Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp * * *
OA
- Stres
- Depresja
- Zdrowie psychiczne
- Pracownicy
- Urodzony
- Zdrowie publiczne
informador
