BBC-arts zegt dat een huismiddeltje van 68 pence je verkoudheid met twee dagen kan verkorten

Oscar Duke, huisarts bij BBC Morning Live, heeft een voordelig keukenproduct van 68 pence onthuld dat verkoudheids- en griepsymptomen zou kunnen verdrijven. In een uitzending van vorig jaar vertelde de gezondheidsexpert aan presentatoren Gethin Jones en Helen Skelton hoe gewoon keukenzout – verkrijgbaar voor slechts 68 pence bij Tesco – 'directe verlichting' kan bieden zonder een bezoekje aan de drogist.

De meeste grote supermarkten, waaronder Asda en Waitrose, verkopen tafelzout voor minder dan £1. Dr. Duke herinnerde kijkers eraan dat hoewel er geen remedie is voor verkoudheidsvirussen, symptoombestrijding essentieel blijft.

"De meeste behandelingen zijn gericht op het verlichten van ongemak terwijl het virus zich verspreidt", legde hij uit. "Het is cruciaal om te begrijpen dat de huidige remedies het virus niet elimineren, maar wel kunnen helpen bij het verlichten van de symptomen."

Hij adviseerde echter: "Zoutwaterdruppels kunnen de duur van de symptomen met ongeveer twee dagen verkorten."

Voor de bereiding van zelfgemaakt zout water adviseert hij om drie theelepels zout te mengen met één theelepel zuiveringszout in afgekoeld gekookt water, meldt Gloucestershire Live .

"Een theelepel van dit mengsel kan worden gemengd met 250 ml water, wat ongeveer een kopje is", legde hij uit. "De oplossing kan worden toegediend met een spray, druppelaar of zelfs door het vanuit de handpalm te snuiven om de afscheiding te helpen afbreken."

Dr. Duke benadrukte een recent onderzoek dat de wetenschappelijke basis voor de voordelen van zout water onthulde.

De BBC- arts legt uit: "Een recente studie uitgevoerd in Edinburgh betrof ongeveer 400 kinderen om de effecten van zoutwaterdruppels op verkoudheidssymptomen te onderzoeken.

Uit het onderzoek bleek dat het gebruik van zoutwaterdruppels de duur van de symptomen met ongeveer twee dagen kon verkorten. Het is echter belangrijk om te weten dat het virus zelf waarschijnlijk nog steeds aanwezig is.

"Het zoute water kan helpen om een ​​deel van het slijm op te lossen dat het ongemak veroorzaakt."

Volgens de NHS ontwikkelen verkoudheidssymptomen zich geleidelijk, gedurende twee tot drie dagen.

De belangrijkste symptomen zijn:

• een verstopte of loopneus
• niezen
• een zere keel
• een schorre stem
• een hoest
• je moe en onwel voelen

Mogelijk hebt u ook:

• een hoge temperatuur
• pijnlijke spieren
• verlies van smaak en reuk
• een gevoel van druk in uw oren en gezicht

Naast zout water adviseert Dr. Duke om ook honing te gebruiken. Honing wordt in nationale richtlijnen genoemd als een mogelijk nuttige behandeling voor verkoudheidssymptomen.

Uit onderzoek is gebleken dat een dosis honing voor de avond de symptomen kan verlichten. Ook kan de honing aan warme dranken worden toegevoegd.

Onze communityleden worden getrakteerd op speciale aanbiedingen, promoties en advertenties van ons en onze partners. U kunt op elk moment afrekenen. Lees ons privacybeleid.

De BBC- arts stelt ook: "Kippensoep is ook onderwerp van uitgebreid onderzoek geweest. Studies suggereren dat het kan helpen bij het verwijderen van slijm uit de luchtwegen.

"Zelfgemaakte kippensoep schijnt effectiever te zijn dan de variant die je in de winkel koopt."

Het eten van voedzame voeding zoals kippensoep kan een van de beste manieren zijn om verkoudheidssymptomen te beheersen.