Questo è il linguaggio del corpo di una persona con bassa autostima

Il linguaggio del corpo è una forma di comunicazione non verbale che si manifesta attraverso gesti, posture e movimenti facciali. Questo insieme di tratti dice molto sulla personalità di una persona, anche ciò che non dice. Il linguaggio del corpo utilizzato tradisce le persone con bassa autostima.

L'autostima è un insieme di percezioni, valutazioni e comportamenti rivolti a se stessi. Quando la valutazione e la comprensione di sé di una persona sono negative, si dice che abbia una bassa autostima.

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Una bassa autostima ha molteplici conseguenze negative sulla vita quotidiana, tra cui problemi di salute, mancanza di determinazione nel prendere decisioni e difficoltà nelle relazioni, tra le altre cose.

Identificare le caratteristiche fisiche di una bassa autostima è essenziale per le persone che ne hanno bisogno per agire e migliorare la propria percezione di sé.

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Le mani, gli occhi, la postura della schiena e perfino il modo in cui si cammina riflettono il livello di sicurezza di una persona.

Non stabilire un contatto visivo: durante una conversazione, il contatto visivo è un fattore comunicativo essenziale, soprattutto durante riunioni importanti o colloqui di lavoro. Evitare il contatto visivo è segno di timidezza e bassa autostima; può anche essere interpretato come mancanza di interesse per la conversazione.

Spalle curve: oltre all'autostima, la postura delle spalle rivela anche l'umore. Le spalle curve sono un segno caratteristico delle persone molto preoccupate.

Movimenti eccessivi delle mani: giocare con un braccialetto, con i capelli o con qualsiasi altro oggetto mentre si parla sono gesti insidiosi che dimostrano inferiorità in determinate condizioni.

Camminare a passo lento e a testa bassa: questa è una delle caratteristiche fisiche delle persone che hanno poca fiducia in se stesse.

Il linguaggio del corpo è aggravato da altri segnali di bassa autostima, come l'indecisione, il disagio per le lodi o il prendere le critiche sul personale.

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MB