Un médecin d'ITV affirme que la résolution d'un problème de la quarantaine pourrait réduire le risque de démence

L'Alzheimer's Society prévoit que d'ici 2040, le nombre de personnes atteintes de démence au Royaume-Uni atteindra 1,4 million. Cependant, de nombreux facteurs de risque de cette maladie neurodégénérative sont entièrement évitables et traitables. Sur Instagram , le Dr Amir Khan a mis en avant des mesures préventives populaires, comme dormir suffisamment et manger des aliments complets.

Mais il a également attiré l'attention sur un problème méconnu qui constitue en réalité le « principal facteur de risque modifiable de démence » : la perte auditive.

Le médecin d'ITV a expliqué : « Des études montrent que les personnes souffrant d'une perte auditive non traitée ont jusqu'à quatre à cinq fois plus de risques de développer une démence . Mais ce n'est pas seulement une question de ce que vous entendez, c'est aussi une question de ce que votre cerveau doit traiter plus intensément. »

En termes simples, le médecin a expliqué qu'il existe trois liens entre l'audition, la démence et la santé cérébrale. Aucun de ces liens n'est lié à ce que l'on écoute, mais plutôt à la « charge cognitive ».

La « charge cognitive » désigne l'effort mental que votre cerveau doit fournir pour accomplir une tâche. Par exemple, tenir une conversation informelle dans un salon calme requiert moins de charge cognitive que d'essayer de faire signe à un ami lors d'un concert assourdissant.

C'est la première façon dont les difficultés d'audition peuvent augmenter le risque de démence. Le Dr Khan a souligné : « Lorsque vous entendez mal, votre cerveau travaille au fil du temps pour décoder les sons et la parole. »

Cet effort supplémentaire détourne l'énergie de la mémoire et de la réflexion. C'est comme si des applications s'exécutaient en arrière-plan, ce qui ralentissait votre téléphone. Le cerveau est trop occupé à entendre pour se souvenir.

Il a expliqué que le deuxième lien est le rétrécissement du cerveau : « Les IRM montrent que les personnes malentendantes peuvent connaître une atrophie cérébrale plus rapide, ce rétrécissement, en particulier dans les zones impliquées dans la mémoire et le langage. On l'utilise ou on le perd, donc lorsque les oreilles se taisent, le cerveau commence à s'affaiblir aussi. »

Une autre similitude entre la perte auditive et visuelle affectant la mémoire est l'isolement social dû aux difficultés d'interaction sociale, comme l'explique le Dr Khan : « La perte auditive conduit souvent à un retrait des conversations et de la vie sociale, car on ne peut tout simplement pas entendre les gens parler, ce qui représente un risque majeur de démence. » Il poursuit : « La solitude et le manque de stimulation mentale sont comme un carburant pour le déclin cognitif. »

« Si vous ne vous connectez pas, vous ne protégez pas votre cerveau. » Le Dr Khan a souligné l'importance de traiter les problèmes auditifs dès le début afin d'atténuer ces facteurs de risque et a encouragé une action rapide pour réduire les risques de démence et améliorer la qualité de vie.

Il a conseillé : « Faites tester votre audition et utilisez des appareils auditifs si nécessaire. N'oubliez pas que les appareils modernes sont discrets et puissants. »

Restez actif socialement et mentalement. Prendre soin de votre audition, c'est prendre soin de votre futur cerveau.

« Ne négligez pas la perte auditive. Ce n'est pas seulement une question d'âge, c'est aussi une question de santé cérébrale. »