L'Espagnole qui veut introduire le coaching holistique en Espagne : « Il y a du rejet parce que c'est très répandu. »

Ana Leyun affirme que se sentir bien, à l'intérieur comme à l'extérieur, ne commence pas par un régime restrictif , des entraînements intenses, des programmes de désintoxication ou une armée de suppléments.

Ce Coach en santé holistique spécialisée dans le système digestif, elle s'est rendue à New York pour se former. Elle reconnaît elle-même que la profession « n'est pas aussi répandue » en Espagne qu'aux États-Unis . « Je l'ai rencontrée lors d'un séjour en Australie ; dans ces pays, les gens ont davantage recours à la médecine naturelle . Un coach holistique vous guide, vous soutient et vous donne des conseils et des recommandations pour que vous puissiez aller à la racine de vos problèmes », explique-t-elle à El Confidencial.

Elle explique ainsi que pour elle, les symptômes sont « un signal du corps » : « Ils vous indiquent un déséquilibre. On peut y remédier grâce à un mode de vie sain. » Elle ajoute que l'essentiel est de « guider la personne » : « Dans de nombreuses situations, consulter un médecin est une bonne idée, mais il est important de se comprendre soi-même et de comprendre la cause de ces symptômes. »

Rejetez-vous le mot coach ?

Lorsqu'on lui demande s'il existe un rejet du coaching en Espagne, il répond oui. « Je dirais que c'est parce qu'il y a tellement de coachs pour toutes sortes de choses de nos jours. L'autre jour, je marchais dans la rue et j'en ai vu un pour les cheveux . C'est répandu dans tellement de domaines qu'il a peut-être perdu un peu de son sens », confesse-t-il.

À cet argument, il en ajoute un autre : « Aujourd'hui, on veut que tout soit fait hier , et avec un coach , ce n'est pas possible. Le processus minimum prend de trois à six mois. Ce n'est pas une pilule ou une piqûre. »

Quant à savoir si son utilisation se répandra en Espagne, il explique qu'à ses débuts, il y a environ quatre ans, il avait l'impression que c'était « une voix qui criait dans le désert ». « Les gens trouvaient cela vraiment étrange ; ils ne comprenaient rien . Aujourd'hui, de plus en plus de personnes me demandent conseil, car elles ont tout essayé , y compris les méthodes conventionnelles, et elles en ont assez de prendre des pilules et de ne toujours pas se sentir bien. C'est pourquoi elles sont ouvertes à d'autres options », ajoute-t-il.

Il note également qu'il observe un « schéma commun » en Espagne, qu'il n'observe pas dans d'autres pays : « Comme nous avons un système de santé public, les gens n'ont pas l'habitude de payer pour leurs soins. C'est donc ce point qui me pose le plus de réticences . Je pense que la question est : "Pourquoi devrais-je payer si je vais à la sécurité sociale et qu'on me donne un médicament ?" »

Quant à savoir s'il y a des maladies récurrentes , il dit que les problèmes digestifs sont : « C'est un problème courant, mais ce n'est pas inhabituel car entre les aliments transformés, le manque de sommeil et le stress au travail, il est presque impossible de ne pas en avoir. »

C'est pourquoi elle propose un programme appelé « anti-burnout » , autrement dit, visant à lutter contre l'épuisement professionnel . « Il s'adresse principalement aux femmes du monde de l'entreprise qui souffrent de stress important . L'objectif est de les guider vers une meilleure gestion de soi ; la première étape consiste à se prendre en main. Décider de se sentir bien et agir », reconnaît-elle.

Ses clients ont entre 25 et 45 ans, et elle observe qu’ils ont « une plus grande conscience et une plus grande proactivité » : « Plus ils sont âgés, plus ils sentent que c’est comme ça et c’est tout, et ils n’envisagent même pas de se plaindre ou de penser que se sentir mal n’est pas normal . »

Elle traite également des hommes, mais explique qu'« il existe peu d'informations sur les femmes, et ce n'est pas tout à fait clair ». « Je veux les aider à comprendre comment fonctionnent leur cycle, leurs hormones et leur cerveau, et à comprendre qu'elles ne présentent aucun problème », explique-t-elle.

Elle propose également une cure détoxifiante contre le cortisol. « En 28 jours, nous abordons les quatre principaux domaines sur lesquels je me concentre toujours : le sommeil, l’alimentation, l’activité physique et l’état d’esprit . Pendant cette période, le changement s’amorce, mais une nouvelle habitude ne se met pas en place en moins de trois à six mois grâce aux processus cérébraux », explique-t-elle.