Posible mimético del ejercicio: la betaína media los efectos positivos del ejercicio

El ejercicio físico produce diferentes adaptaciones fisiológicas según su duración y frecuencia. El ejercicio físico intenso desencadena respuestas metabólicas e inmunitarias inmediatas al desafío fisiológico, mientras que el entrenamiento físico regular induce una optimización profunda de diversos sistemas, como la función inmunitaria, la vitalidad de las células madre, la capacidad de regeneración tisular y la neuroplasticidad, con mejoras en el rendimiento cognitivo. Investigadores chinos, dirigidos por Lingling Geng, del Centro de Medicina Traslacional del Envejecimiento de Pekín, han descrito todos estos efectos con detalle molecular en una publicación de la revista Cell .

Para el estudio, los investigadores reclutaron a 13 voluntarios varones sanos que inicialmente completaron una fase basal (FB) de 45 días con ejercicio restringido, seguida de una carrera de 5 km (EA) y, finalmente, un protocolo de entrenamiento a largo plazo (EL) de 25 días con carreras diarias de 5 km. Se analizaron muestras de sangre (antes y después de la EA, así como después de la EL) y heces. Además, los investigadores realizaron un examen físico completo.

Tras una sola sesión de carrera, 24 de los 31 parámetros bioquímicos sanguíneos y marcadores inflamatorios examinados experimentaron cambios significativos. Destacaron especialmente el aumento de 2,84 veces en los ácidos grasos libres (AGNE) y la disminución de los ácidos biliares totales al 53 % del valor basal. Los factores inflamatorios también mostraron una fuerte activación, en particular la interleucina-6 (IL-6) y la calgranulina C, el receptor extracelular del producto final de la glucogenasa avanzada (EN-RAGE). La calgranulina C es una proteína citosólica presente en granulocitos, monocitos y queratinocitos.

La secuenciación de ARN unicelular también reveló un cambio en la abundancia relativa de aproximadamente la mitad de los tipos de células de sangre periférica. En particular, el número de células asesinas naturales y linfocitos T CD8+ aumentó, mientras que el de células inmaduras disminuyó. Los investigadores interpretan esto como un indicio de que la sesión de running indujo una mayor vigilancia inmunitaria. Esto se evidencia, entre otras cosas, en la mayor movilización de ciertas células inmunitarias hacia la sangre . Al mismo tiempo, se liberaron mayores cantidades de hormonas del estrés, como la cortisona , y se activaron ciertos receptores de las células inmunitarias (como el CXCR4). Esto sugiere que también se activó el metabolismo controlado por glucocorticoides.

La carrera resultó en un aumento de la formación de productos de la glucólisis anaeróbica (lactato, piruvato) y un aumento de los niveles de marcadores de lipólisis (glicerol) y ésteres de carnitina de cadena corta, lo que indica un aumento de la β-oxidación. Los aminoácidos también se consumieron casi por completo. Los análisis proteómicos también revelaron que la actividad física a corto plazo también se asocia con el estrés oxidativo y la remodelación tisular.