Das sagt das Aussehen Ihrer Zunge über Ihre Gesundheit aus

Die Zunge ist ein Muskelorgan, das lebenswichtige Funktionen wie den Geschmackssinn, die gleichmäßige Flüssigkeitszufuhr im Mund, das Schlucken und die Sprache erfüllt.

Unsere Zunge könnte aber auch ein wichtiger Indikator für unseren Gesundheitszustand sein und Hinweise darauf geben, was in unserem Körper vor sich geht , erklären die Ärzte.

„Eine gesunde Zunge ist rosa und hat eine leicht raue Oberfläche“, sagt Dr. Sarah Ramage in einem am Sonntag von der Daily Mail veröffentlichten Bericht.

Rote oder weiße Flecken

Dr. Ramage sagt, dass das Auftreten von ungewöhnlich aussehenden Flecken, Beulen oder Stellen ein Anzeichen für Mundkrebs sein könnte.

Rote Flecken können auf eine Erkrankung namens Erythroplasie hinweisen, weiße oder graue Flecken auf Leukoplakie, die unbehandelt zu Krebs führen kann. Ihr Zahnarzt wird diese Symptome bei Ihrer Kontrolluntersuchung berücksichtigen und Sie bei Bedenken an einen Hausarzt oder Spezialisten überweisen.

„Die Mundkrebsrate ist im letzten Jahrzehnt um fast 60 % gestiegen , daher ist es wichtig, über alle Veränderungen auf dem Laufenden zu bleiben“, fügt Ramage hinzu.

Weiße Läsionen

Cremeweiße Flecken oder Läsionen auf der Zunge können auf eine Pilzinfektion wie Mundsoor hinweisen. Obwohl diese meist harmlos ist, kann sie sich unbehandelt auf andere Teile des Mundes ausbreiten und einen unangenehmen Geschmack oder Schmerzen sowie Schwierigkeiten beim Essen und Trinken verursachen.

Rote, violette oder blasse Zunge

Dr. Leslie Anthony erklärt gegenüber der Daily Mail : „ Eine rote Zunge kann auf Körperwärme hinweisen, beispielsweise auf Fieber oder ein hormonelles Ungleichgewicht.“ „Eine rötlich-violette Zunge ist ein Zeichen dafür, dass im Körper eine Entzündung oder Infektion vorliegen könnte“, fügt sie hinzu.

„Eine blassrosa Zunge kann ein Zeichen für einen Vitaminmangel, ein schwaches Immunsystem oder einen Mangel an Energie sein“, so ihr Fazit.

Eine gelbliche oder weiße Schicht

Eine dicke Schicht deutet auf eine schlechte Darmgesundheit oder Verdauungsprobleme hin, erklärt Dr. Anthony. Eine gelbliche Schicht deutet auf eine mögliche Infektion hin , während eine graue oder schwärzliche Schicht auf eine langfristige Verdauungsstörung oder ein ernsthaftes gesundheitliches Problem hindeutet. Eine dicke, weiße Schicht weist auf eine schlechte Durchblutung der Extremitäten oder eine Pilzinfektion hin.

Geschwollene Zunge

„Eine geschwollene Zunge mit scharfen Kanten oder eingefallenen Zähnen kann auf eine schlechte Nährstoffaufnahme hinweisen“, ergänzt Dr. Anthony. Eine sehr dünne Zunge kann ein Zeichen für Dehydration sein.

Sprache als „Landkarte“

Ein kartenartiges Muster auf der Zungenoberfläche entsteht, wenn sich die „alte“ Zungenoberfläche erneuert und die oberste Schicht nicht richtig abgestoßen wird. Es kann zu roten, wunden Stellen kommen, ist aber in der Regel harmlos.

Experten empfehlen, die junge Zunge im Spiegel zu betrachten und auf Farbe, Struktur, Beulen und Belag zu achten. Am besten untersuche man die Zunge vor dem Zähneputzen, fügen sie hinzu.

So reinigen Sie Ihre Zunge

Experten empfehlen, die Zunge regelmäßig zu putzen, um Bakterienansammlungen vorzubeugen. Das Putzen der Zunge ist ganz einfach: Verwenden Sie einfach die Borsten einer Zahnbürste.

Beginnen Sie hinten auf Ihrer Zunge und bewegen Sie sich dann in Richtung Mundöffnung. Bürsten Sie die gesamte Oberseite Ihrer Zunge mit sanftem Druck und spülen Sie anschließend mit Mundwasser oder Wasser.