BBC yıldızının deneyimlerinden yola çıkarak söylediği, aile hekimi randevusunda söylemeniz gereken bir cümle

BBC Breakfast sunucusu Naga Munchetty, bir doktorla konuşurken 'duyulmak' için kullanabileceği 'en iyi' ifadenin ne olduğunu açıkladı. Ergenlik döneminden beri semptomlar yaşamasına rağmen 47 yaşında kendi sağlık sorunları ve adenomyozis teşhisi hakkında açık sözlü olan sunucu, şimdi bu konu hakkında bir kitap yazdı.

Dört yıl önce, Munchetty spiral taktırma deneyimini paylaşmış ve güçten düşüren, ağrılı adet dönemlerini anlatmıştı. Dinleyicilerden gelen tepki o kadar önemliydi ki, semptomlarını daha fazla incelemeye ve diğer kadınların tıbbi tedavi deneyimlerini araştırmaya yöneltti.

Şu anda 50 yaşında olan Munchetty, 'Muhtemelen Hiçbir Şey Değil: Kadın Sağlığı Krizi Üzerine Kritik Konuşmalar' adlı kitabı yazdı. BBC Radio 4'te yakın zamanda yaptığı bir konuşmada, tıbbi yardım ararken göz ardı edildiğini hissettikten sonra neden bu konuya odaklanmaya zorlandığını sunucu Anita Rani'ye açıkladı.

Yeni yayımlanan kitabını tartışırken dinleyicilere şunları söyledi: "Kadınların dinlenmemesinden bıktım." Ayrıca, tıbbi yardım ararken sesinizi nasıl duyurabileceğinize dair tavsiyelerde bulundu, Surrey Live'ın haberine göre.

Woman's Hour bölümünde, kitabında GP randevularına ayrılmış bir bölüme atıfta bulundu. Şöyle dedi: "Burada, yazarken gerçekten gergin olduğum 'GP Randevusu' adlı bir bölüm var, çünkü 'bu gerçekten küçümseyici gelecek, herkes GP randevusu almayı biliyor' diye düşündüm.

"Ama bu daha çok ne söylediğinizle ilgili. Bir liste yaparsınız, endişelerinizi yazarsınız, hazırlık yaparsınız." Şöyle tavsiyede bulundu: "Bulduğum en iyi cümle, 'bu hayatımın kalitesini olumsuz etkiliyor'.

"Bunu görmezden gelemezsiniz. 'İşten izin almak zorunda kaldım, işimi kaybediyorum, çocuklarıma bakamıyorum.' Spesifik olmalısınız ve size yardım teklif etmeliler."

Şunu ekledi: "İstediler. Bu, aile hekimlerinin yardım etmek istememesiyle ilgili değil. Bu sadece daha iyi bir ortaklık olmalı, böylece dinlenirsiniz."

Munchetty'nin şovda konuştuğu bir klip sosyal medyada paylaşıldı. Menopause_doctor adlı bir kullanıcı Instagram gönderisinin yorum bölümünde şöyle yanıtladı: "Çok harika bir çalışma, ancak kadınlar daha iyisini hak ediyor. Bu kitabın bir parçası olmak gerçek bir onur."

Jordan Stephens şöyle dedi: "Bunu deneyimlemek zorunda kalmana çok üzüldüm, Naga." Başka biri şöyle dedi: "Farkındalık yarattığın için çok teşekkür ederim! Senin yolculuğunla çok özdeşleşiyorum."

Munchetty, ergenlik yıllarından beri ağrılı adet dönemleriyle mücadele ediyor. Doktorların semptomlarını sıklıkla 'normal' olarak görmezden gelmesi veya ona yıllarca 'sadece bununla başa çık' demesi nedeniyle teşhis alma sürecindeki hayal kırıklığını dile getiriyor.

BBC sunucusu, ağır adet kanaması, yoğun ağrı ve mide bulantısı gibi ciddi semptomlar yaşadı. Sonunda tedavi için özel sağlık hizmeti aradı. Platformunu adenomyozis konusunda farkındalık yaratmak ve kadınların uygun tıbbi bakım alma mücadeleleri için kullandı.

Dinleyicilerle şunları paylaştı: "Adet dönemlerim temelde taşkınlık içeriyordu, bu da gece boyunca adet ürünlerimi değiştirmek için bir alarm kurmam gerektiği anlamına geliyordu. Havlu üzerinde uyuyordum, o kadar çok acı çekiyordum ki bazen yerde yatıyordum, böylece bu şekilde acı çekiyordum, böylece diğer ağrıyı düşünmek zorunda kalmıyordum.

"Bayılırdım, kusardım, ishal olurdum ve yine de işe giderdim."

Mücadelelerinin boyutunu ortaya koyarak devam etti: "İki çift külot giyerdim ve her zaman yedek bir tayt taşırdım, alt tarafıma asla beyaz giymezdim. Ve biliyorsunuz, ben sıra dışı değilim. Ve sıra dışı olmaması normal olduğu anlamına gelmez."

Sağlık hizmetlerine verilen yanıtla ilgili hayal kırıklığı, deneyimlerini anlatırken açıkça görülüyordu: "Ama hiç kimse bana neden bu kadar ağır olduklarını sormadı veya araştırmadı. Bana, 'büyüyünce geçer' dediler, ne saçmalık. 'Bebeğin olduğunda daha iyi olacak', bu yüzden acı çekmeyi bırakmak için bebek sahibi olmak zorundayım?"

Teşhis konulduktan sonra yaşadığı karışık duygulardan bahsetti: "Ve sonunda teşhis konulduğunda, herkes 'Rahatlamadın mı?' diyor. Evet, buna bir isim koyabilirim ama bir tedavisi yok. Araştırıyorsunuz ve kadınların üreme sorunlarına yeterli araştırma veya para harcanmadığını görüyorsunuz."

NHS, adenomiyozu, uterusun iç astarının uterusun kas duvarını deldiği bir durum olarak tanımlar. Genellikle 30 yaş üstü kadınlarda tespit edilen ve adet döngüsü olan herkesi etkileyebilen bu durumun semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak için çeşitli tedaviler mevcuttur.

Adenomyozisi olan bazı kişilerde fark edilebilir semptomlar olmayabilir, ancak bazılarında belirtiler arasında dayanılmaz adet kanaması ve bol adet kanaması yer alabilir. Semptomlar adet dönemlerinin ötesine de uzanabilir, örneğin pelvik ağrı, alt karında şişkinlik veya ağırlık hissi ve cinsel aktivite sırasında rahatsızlık.

Endometriozisin, rahim astarına benzer dokunun yumurtalıklar veya fallop tüpleri gibi diğer bölgelerde çoğaldığı belirgin bir durum olduğunu anlamak önemlidir. Her zamankinden daha kötü olan ve ağrı kesicilerle geçmeyen şiddetli pelvik veya adet ağrısı çekiyorsanız, acilen aile hekiminizle bir randevu ayarlamanız veya yardım için NHS 111'e ulaşmanız önerilir.

• adetleriniz daha ağrılı, daha ağır veya düzensiz hale geliyorsa
• seks sırasında ağrınız var mı
• Ağır adet dönemleri hayatınızı etkiliyor veya bir süredir bu dönemleri yaşıyorsanız
• Bir süredir (yaklaşık 3 haftadır) şişkinlik hissediyorsanız
• adet dönemleri arasında veya cinsel ilişkiden sonra kanamanız oluyorsa

Adenomyozis belirtileri gösteriyorsanız, aile hekiminiz adet döngülerinizi sorabilir. Ayrıca şişkinlik veya gaz belirtileri için karnınızı kontrol edebilirler.

Randevunuzu ayarlarken, kadın bir doktor istemekten çekinmeyin. Doktor, vajinanızı ve vajina ile rahmi birbirine bağlayan geçit olan serviksinizi değerlendirmek için dahili bir muayene önerebilir.

Topluluk üyelerimiz, bizden ve ortaklarımızdan özel teklifler, promosyonlar ve reklamlar ile ödüllendirilir. İstediğiniz zaman ödeme yapabilirsiniz. Gizlilik Politikamızı okuyun

İsterseniz muayene sırasında bir arkadaşınızın, aile üyenizin veya başka bir personel üyesinin yanınızda olmasını sağlayabilirsiniz. Bazı durumlarda semptomlarınızın nedenini belirlemek veya endometriozis gibi benzer durumları elemek için daha fazla test gerekebilir. Bu testler bir ultrason veya MRI taraması içerebilir.

Seçenekler arasında, daha hafif ve daha az ağrılı adet dönemleri için rahim iç duvarını inceltmeyi sağlayan Mirena veya hormonal spiral olarak bilinen rahim içi sistem (RİA), eğer RİA sizin için uygun değilse progestojen içeren hap, kombine hap veya doğum kontrol bandı gibi alternatif hormonal kontraseptifler ve traneksamik asit veya NSAID'ler gibi ilaçlar yer alır.

Eğer bu yöntemler yetersiz kalırsa, cerrahi müdahale gerekebilir; potansiyel olarak rahim iç zarının çıkarılması için histerektomi veya endometrial ablasyon uygulanabilir.

Karnınıza bir çay havlusuna sıkıca oturtulmuş bir ısıtma yastığı veya sıcak su torbası yardımcı olabilir veya bir TENS makinesini düşünün - ağrıyı azaltmak için nazik elektrik darbeleri gönderen bir alet. Ayrıca parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler de alabilirsiniz.

NHS şöyle diyor: "Adenomiyozise neyin sebep olduğu net değil. 30 yaşın üzerindeyseniz ve doğum yaptıysanız, bu hastalığa yakalanma olasılığınız daha yüksek olabilir."