Hazır, Başla! Tatildeki Çocuklar İçin İpuçları

Okullar tatile girdi ve çocuklar için tatiller başladı. Ebeveynlerin görevi onları en iyi şekilde organize etmektir. Peki araba yolculuklarıyla, böcek ısırıklarıyla, güneşle veya küçük kazalarla nasıl başa çıkarsınız? Bambino Gesù Çocuk Hastanesi'ndeki uzmanlar, ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte yaz mevsimini huzur içinde geçirmelerini amaçlayan pratik bir rehber geliştirerek bu sorunun cevabını buldular. "Yaz, özgürlüğün, denizin, açık hava oyunlarının zamanıdır: her çocuk için güzel bir andır. Yüksek sıcaklıklar, güneşe maruz kalma ve açık hava aktiviteleri de onlar için hafife alınmaması gereken belirli riskler içerir - diye açıklıyor Hastanenin Genel Pediatri ve DEA II seviyesinin karmaşık operasyonel biriminin başkanı Profesör Alberto Villani - Hazırladığımız vademecum, sıcak çarpması, güneş yanığı veya suda kazalar gibi potansiyel olarak tehlikeli durumları önlemek için yararlı olan bilimsel kanıtların ve klinik önerilerin bir sentezini temsil ediyor. Amaç, pediatrik alanda da doğru bir önleme kültürünü teşvik etmektir". Hastane web sitesinde, derinlemesine bir makale ve yaz ve çocuklara ayrılmış bir bölüm .

İlaçlar: Yanınızda hangilerini getirmelisiniz?

Çocuklarla bir seyahat düzenlerken, varış noktasını ve sağlık koşullarını göz önünde bulundurarak yalnızca gerçekten yararlı ilaçları getirmek önemlidir. Ayrılmadan önce, özellikle çocuk belirli tedaviler görüyorsa veya kronik hastalıkları varsa, güncel resmi kaynaklara başvurmanız ve doktorunuza danışmanız önerilir. Uçakla seyahat durumunda, sıvılar için 100 ml sınırına saygı göstererek ve herhangi bir tıbbi reçeteyi yanınızda getirerek ilaçlar el bagajında ​​tutulabilir. Son kullanma tarihlerini kontrol etmek ve her ilacın bir bilgi broşürü olduğundan emin olmak her zaman iyi bir fikirdir.

Dahil edilebilecek faydalı ürünler arasında ateş düşürücüler ve ağrı kesiciler (parasetamol veya ibuprofen gibi), bir termometre , dezenfektanlar , sıvalar ve gazlı bez , yüksek koruma sağlayan güneş kremi , cildi yeniden nemlendiren bir krem , sivrisinek kovucular ve beşik için bir sivrisinek ağı bulunur. Ayrıca yaralar veya burun yıkamaları için tuzlu su çözeltisi, böcek ısırıkları için antihistaminikler ve kortizon kremleri ve denizanası toksinlerine karşı özel jeller de faydalıdır. Seyahat tutması durumunda, sakız şeklinde bile olsa hareket tutması için ilaçlar getirebilirsiniz.

Herhangi bir bağırsak sorunu için rehidratasyon tuzlarını ve küçükler için gerekli yiyecekleri unutmayın. Kronik hastalığı olan çocuklar için, tüm kalış süresi boyunca yeterli miktarda ilaç tedariki hesaplanmalıdır. Özenle hazırlanmış, iyi organize edilmiş bir set, seyahat sırasında herhangi bir küçük beklenmedik olayla daha fazla gönül rahatlığıyla yüzleşmenizi sağlar.

Araba Tutması: Nasıl Önlenir

Araba tutması veya hareket hastalığı, 3 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda oldukça yaygın bir rahatsızlıktır ve genellikle ailevi yatkınlıkla bağlantılıdır. İç kulakta bulunan denge sisteminin aşırı hassasiyetinden kaynaklanır ve araba, tekne, uçak veya tren gibi pasif hareketler sırasında anormal şekilde uyarılabilir, ayrıca döner hareketler içeren oyunların ardından da oluşabilir. Yandan geçen manzara gibi görsel uyaranlar da bu rahatsızlıkların tetiklenmesine katkıda bulunabilir.

Seyahat nasıl yapılır: Çocuk dostu bir yaz için çocuk doktorunun tavsiyeleri

Riski azaltmak için, çocuk hala uykuluyken sabahın erken saatlerinde yola çıkmanız ve ani hızlanmalardan veya çok hızlı virajlardan kaçınarak sakin bir şekilde sürmeniz önerilir. Arabadaki havayı temiz tutmak, güçlü kokulardan kaçınmak ve çocuğun öne baktığından ve koltukta doğru şekilde oturduğundan emin olmak önemlidir. Yolculuktan önce, küçük ve hafif bir atıştırmalık en iyisidir; yolculuk sırasında ekmek çubukları veya krakerler sunulabilirken, gazlı içeceklerden kaçınılmalıdır.

Çocuğun dikkatini dağıtmak çok işe yarar: şarkı söyleyebilir, müzik dinleyebilir veya onu ileriye bakmaya yönlendiren oyunlara dahil edebilirsiniz. Okuma veya video oyunlarından kaçınmak daha iyidir. Uzun yolculuklarda, onu biraz yürütmek için her iki veya üç saatte bir mola vermek faydalıdır. Bazı durumlarda, çocuk doktorunun tavsiyesi üzerine, belirli ilaçlar veya tıbbi sakızlar kullanabilirsiniz. Alternatif bir seçenek, Çin tıbbının bir noktasını uyaran bileziklerdir: bilimsel olarak kesin bir etkinliğe sahip olmasalar da, yan etkileri yoktur ve en küçüklerde bile denenebilirler.

Sıcak: Ne giyilmeli ve ne yenmeli

Yaz aylarında çocuklar -özellikle en küçükleri- vücutlarının vücut sıcaklığını düzenleme kapasitesi sınırlı olduğu için sıcak çarpması riskine özellikle maruz kalırlar. Sıcaklık, nem ve yetersiz havalandırma, bu rahatsızlığa en sık neden olan durumlardır ve bu durum mide bulantısı, ateş, baş ağrısı, kramplar ve en ciddi vakalarda bayılma veya bilinç değişiklikleri gibi semptomlarla kendini gösterebilir.

Bunları korumak için en sıcak saatlerde (sabah 11'den akşam 5'e kadar) fiziksel aktiviteden ve güneşe maruz kalmaktan kaçınmak , keten ve pamuk gibi doğal, nefes alabilen kumaşlardan yapılmış hafif, açık renkli giysiler giymek, odaları serin ve iyi havalandırılmış tutmak (muhtemelen nem alma işlevine sahip klimalar kullanmak ve bir odadan diğerine geçerken sıcaklık değişikliklerine dikkat etmek) ve yeterli sıvı alımı sağlamak önemlidir. Diyet hafif ve su, vitamin ve mineral tuzları sağlayan meyve ve sebzeler açısından zengin olmalıdır.

Sıcak çarpması durumunda, çocuğu derhal serin, gölgeli bir yere taşımak, bacaklarını yukarı kaldırarak yatırmak ve ona küçük yudumlarla su içirmek esastır. Semptomlar düzelmezse, derhal bir doktora başvurmak veya acil servise gitmek gerekir.

Güneş

" Çocukları güneşe doğru şekilde maruz bırakmak, onları bugün korumak ve yarın da sağlıklarını güvence altına almak anlamına gelir - Bambino Gesù'deki Dermatoloji karmaşık operasyon biriminin başkanı Dr. May El Hachem açıklıyor - Küçüklerin cildi daha ince ve daha savunmasızdır ve her güneş yanığı bir iz bırakabilir, sadece yanık (güneş yanığı) değil, aynı zamanda cildin erken yaşlanması ve cilt tümörlerinin gelişmesi riski de vardır. Önleme basit hareketlerle başlar: yeterli zaman, yüksek koruma ve sürekli nemlendirme".

Güneş çocuklar için iyidir (kalsiyum emilimini destekleyen ve melanin üretimini uyaran D vitamini üretimi için gereklidir), ancak yalnızca gerekli önlemler alındığında. Güneşe maruz kalma günün en az riskli saatlerinde gerçekleşmelidir: 2 yaşından sonra sabah 10:30'a kadar ve 17:00'den sonra, 6 ay ile 2 yaş arasındaki çocuklar için 10:30 ile 18:30 arasında güneşe maruz kalmaktan kaçınmanız önerilirken, 6 aydan küçük çocukların doğrudan güneş ışığına asla maruz kalmamaları tercih edilir.

Her durumda, güneşe maruz kalmadan 20 dakika önce sürülmesi gereken, çok yüksek koruma faktörlü (50+) bir güneş kremi kullanmak, her iki saatte bir ve her yüzmeden sonra tekrar uygulamak esastır . Güneş kremi bronzlaşmayı engellemez, aksine daha kademeli ve homojen hale getirerek yanık ve soyulmaları önler. Plaj şemsiyesinin gölgesine veya anında kızarıklığın olmamasına güvenmemek önemlidir: hasar saatler sonra bile ortaya çıkabilir . Bronzlaşarak, sonunda 30 koruma faktörüne geçebilirsiniz.

Güneşin olumlu etkileri olabileceği sedef hastalığı veya akne gibi durumlarda bile, maruz kalma kuralları değişmez. Benler, sadece nevüs üzerine yama veya doğrudan kaplamalar uygulanmadan, cildin geri kalanı gibi korunmalıdır . Güneş yanıkları, hafifse, yumuşatıcı kremlerle tedavi edilir; kabarcıklı lezyonlar ortaya çıkarsa, bir doktora danışmak gerekir . Akşamları, maruziyetten sonra, cildi normal bir kremle, hatta kışın kullanılan bir kremle nemlendirmek iyidir.

Banyo: İpuçları ve kurallar

Yaşamın ilk 6 ayında , bebek ne kadar küçükse, onu deniz suyuna veya yüzme havuzuna daldırmaya o kadar az ihtiyaç vardır. Daha sonra, bebek birkaç dakika suya girebilir ve iklim ve su sıcaklığı rahatsa, anne veya babasının kollarında olabilir, ardından onu temiz suyla yıkayarak ciltten tuzu ve/veya kloru uzaklaştırmaya dikkat edin.

İtalya'da her yıl yaklaşık 400 kişi boğularak ölüyor. Bunlardan yaklaşık 40'ı (%10) çocuk. Çocuklarda boğulmayı önlemek için temel kural sürekli ve aktif gözetimdir : onları uzaktan izlemek yeterli değildir, yakın durmalı ve müdahale etmeye hazır olmalısınız. Küvet veya çocuk havuzu gibi birkaç santimetrelik su bile özellikle yaşamın ilk yıllarında tehlikeli olabilir. 5-6 yaşına kadar bir ebeveynin her zaman çocukla birlikte suda olması gerekir.

Denize ve yüzme havuzlarına kapılar, bariyerler ve örtüler kullanarak kontrolsüz erişimi önlemek önemlidir. Hastalıklardan kaçınmak için su sıcaklığı her zaman izlenmelidir. Kol bantları ve halkalar yardımcı olur, ancak bunlar gözetimin yerini tutmaz. Onları erken yaştan itibaren suyla tanıştırmak ve 2-3 yaşından itibaren yüzme derslerine başlamak faydalıdır, ancak riski ortadan kaldırmaz . Ayrıca, hem çocukların hem de yetişkinlerin iyi bir örnek oluşturması gereken kurallara ve işaretlere uyması gerekir.

Sokmalar ve Isırıklar: Böceklerden Denizanasına

“ Yaz aylarında açık hava yaşamı, hayvanlar alemiyle kazara temas kurma olasılığını artırır, Hastanedeki Pediatrik Zehir Kontrol Merkezi başkanı Dr. Marco Marano'nun yorumları - Doğru ilk yardım önlemlerini bilmek - genellikle basit ve etkilidir - ağrıyı azaltmada, cilt reaksiyonlarını sınırlamada ve komplikasyonları önlemede fark yaratabilir. Şüphe duyduğunuzda, her zaman bir doktora danışmak veya zehir kontrol merkeziyle iletişime geçmek en iyisidir.

Denizanası veya denizanası balığı ile temas halinde ne yapılmalı: Çocuk doktorunun tavsiyeleri

Öncelikle şunu söylemek gerekir ki, doğada bir gün geçirmeye karar verdiğinizde, böcek kovucular uygulamak gibi önleyici davranışlar benimsemelisiniz , örneğin sprey formülünde ikaridin bazlı olanlar çok etkilidir ve çoğu böceğe karşı koruma sağlar. Bir zar kanatlı (eşek arısı, arı) veya sivrisinek tarafından ısırılırsanız, kaşıntıyı ve şişliği gidermek için etkilenen bölgeyi sabun ve suyla temizledikten sonra lokal olarak kortizon veya antihistaminik bazlı kremler uygulayabilirsiniz. Etkilenen bölgeye yaklaşık 10-15 dakika boyunca bir beze sarılı buz paketleri şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Büyük bir lokal reaksiyonun varlığı, acil olmayan bir alerji değerlendirmesi gerektirebilir.

Çayırda yürümek keyiflidir, ancak çocuğun bunu doğal elyaftan yapılmış taze giysiler ve çoraplı kapalı ayakkabılar giymesi, zehirli yılanların olası ısırıklarından korunmak için daha iyidir. Bu durumda çocuğa kaygı aşılamamak ve ısırığın üzerine geniş, sıkı olmayan (bağcık kullanmayın) bir bandaj uygulamak, lenf sistemi yoluyla oluşan zehrin yayılmasını geciktirmek ve çocuğu hastaneye ziyarete götürmek tavsiye edilir.

Deniz ortamında, maruziyetler çok fazla olduğu için önleyici tedbirler almak zordur. öngörülemez. Denizanası veya denizanası gibi iğneleri olan bir balıkla cilt teması bile yoğun bir acıya neden olur, %100 güvenli önlemler yoktur, ancak kullanılan çok sayıda uygulamanın ötesinde, bazen şüpheli bile olsa, en uygun terapötik endikasyon %5 asetik asit (pişirme sirkesi) uygulamak ve etkilenen bölgeyi sıcak suya veya yoksa sıcak kuma batırmaktır. Su sıcaklığı en az 20 dakikalık bir süre boyunca tolere edilebilir en sıcak seviyede olmalı (toksin ısıya duyarlıdır), ardından deniz suyuyla yıkanmalıdır. Kortizon veya antihistaminik bazlı kremler kullanmak mümkündür.