Toplum. Klima: Sağlığınız için tehlikeli olabilir mi?

İyi kullanılmış, klima Aşırı sıcak dönemlerde konforu önemli ölçüde artırır. Ancak bazı durumlarda, özellikle hassas kişilerde rahatsızlık veya solunum yolu sorunlarına da yol açabilir.

Soğuk algınlığı, baş ağrısı, göz nezlesi ve diğer alerji belirtileri: Ya klimadan kaynaklanıyorsa?

İlk olumsuz etkilerden biri kuru havadır. Klima, ortam nemini düşürerek burun, boğaz ve gözlerdeki mukoza zarlarını kurutur; bu da tahrişe, kuru öksürüğe veya rahatsızlığa yol açabilir ve bu da bademcik iltihabına ve diğer soğuk algınlığı hastalıklarına yol açabilir.

Yaygın bir diğer hata: Dış mekan ile klimalı alanlar arasındaki aşırı yüksek sıcaklık farkları. Bu termal şoklar, özellikle boyun ve sırtta baş ağrısı, titreme veya kas gerginliğine neden olabilir.

Aşırı durumlarda, çok belirgin sıcaklık dalgalanmaları ani vazokonstriksiyona neden olabilir. Damar sisteminin bu reaksiyonu bazı kişilerde baygınlığa hatta bilinç kaybına yol açabilir. Ancak bu durumda kalp durması son derece nadirdir.

Düzenli bakıma ihtiyaç var

Dağıtılan havanın kalitesi aynı zamanda sistemin durumuna da bağlıdır. Dr. le Guillou, "Filtreler düzenli olarak temizlenmezse," diye uyarıyor: Toz, küf veya bakteri biriktirip iç mekan havasına karışabilirler. Nadir durumlarda, Lejyoner hastalığı gibi bazı enfeksiyonların, bakımı kötü yapılmış klima sistemleriyle bağlantılı olduğu görülmüştür.

Lejyoner hastalığı, Legionella pneumophila adı verilen bir bakterinin neden olduğu bir akciğer enfeksiyonudur. Özellikle soğutma kulelerinde (hastaneler gibi su kullanan yerlerde) bakımı iyi yapılmayan klima sistemlerinde gelişebilen bir hastalıktır. İnce damlacıklar halinde havaya yayıldığında solunabilir ve sıklıkla ciddi zatürreye neden olabilir.

Kapalı alanlardaki yetersiz havalandırma da virüslerin dolaşımını kolaylaştırabiliyor.

Ayrıca, bazı cihazlar alerjenleri yoğunlaştırabilir veya yeniden askıya alarak havayı yetersiz havalandırılan odalarda dolaştırabilir. Toz, toz akarları, küf sporları ve evcil hayvan tüyleri gibi iç mekan kirleticileri alerjik reaksiyonları tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.

Bazı insanlar klimanın etkilerine karşı daha hassastır.

"Bu durum, özellikle alerji, astım veya sinüzit gibi mukoza zarları hassas olan kişiler için geçerlidir" diye hatırlıyor göğüs hastalıkları uzmanı. Kuru hava veya havadaki alerjenler semptomlarını şiddetlendirebilir. Zayıflamış bir bağışıklık sistemi, bakımı iyi yapılmamış bir cihazla taşınabilen bulaşıcı ajanlara karşı kişiyi daha savunmasız hale getirir. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi kronik solunum yolu hastalıkları olan veya sıcaklık değişimlerine duyarlı kişiler de olumsuz etkilere daha fazla maruz kalır.

Son olarak, çocuklar ve yaşlılar, ısı düzenlemelerinin daha az verimli olması veya mukoza zarlarının hassas olması nedeniyle, aşırı soğuk bir atmosfere karşı özellikle tepkiseldirler. Kötü ayarlanmış klimalara uzun süre maruz kalmak, özellikle de yeterli sıvı alımı olmadan, bu reaksiyonları şiddetlendirebilir.

Klimanızın sıcaklığını doğru şekilde ayarlayın

Klimanın olumsuz etkilerini sınırlamak için birkaç basit önlem alınabilir:

– İç mekan sıcaklığının ılımlı kalması, dışarıya göre ideal olarak 5 ila 7°C fark olması, hiçbir zaman 10°C'yi geçmemesi gerekir;

– Soğuk hava akışı doğrudan insanlara değil, tavana doğru yönlendirilmelidir;

– Sağlık Bakanlığı'nın belirttiği gibi sağlık performansı iyi olan filtreler (örneğin HEPA) kullanın;

– düzenli bakım Sistemin olmazsa olmazı: Toz veya mikroorganizma birikimini önlemek için filtrelerin sık sık değiştirilmesi ve temizlenmesi gerekir.

– UFC Que Choisir, havalandırma deliklerine sabunlu su serpilmesini öneriyor. Tüketici klimaları için herhangi bir muayene veya bakım sözleşmesi zorunluluğu olmasa da (sadece 12 kW'ın üzerinde güç değerine sahip olanlar veya 4 kg'dan fazla soğutucu akışkan içeren üniteler etkilenir), sisteminizin (taşınabilir klimalar hariç) her iki yılda bir profesyonel tarafından kontrol ettirilmesi önerilir;

– Hava durgunluğunu önlemek ve virüs bulaşma riskini azaltmak için iyi havalandırma da gereklidir;

– cihazı “tamamen temiz hava” modunda çalıştırın, “kısmi veya tam hava geri dönüşümü” modunda değil;

– Kuru havanın neden olduğu kuruluğu telafi etmek için düzenli olarak su içilmesi de önerilir.

Özetle, "klima doğrudan hastalıklara neden olmaz" diye güvence veriyor Dr. Frédéric le Guillou, Ancak yetersiz bakım, aşırı kuru hava veya kişisel hassasiyet gibi bazı faktörler çeşitli semptomlara neden olabilir. Alerjisi, astımı veya solunum yolu rahatsızlığı olan kişiler, bu tür belirtilere daha yatkın oldukları için ekstra dikkatli olmalıdır.

lütfen aklınızda bulundurun : İnşaat ve enerjiden sorumlu bakanların emri, Soğutma sistemlerinin düzenlenmesine ilişkin koşullar . Soğutma sistemi kurulu olan bir tesiste, sistem yalnızca tesisin iç sıcaklığı 26°C'yi aştığında çalıştırılabilir veya çalışır durumda tutulabilir.

Hava kalitesinden etkilenen kişiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için: Fransa Solunum Sağlığı

Kaynak : Fransa Santé Réspiratoire derneği başkanı Dr. Frédéric le Guillou ile röportaj (2 Temmuz 2025); UFC Que Choisir (2 Temmuz 2025'te erişildi); Santé.gouv.fr (2 Temmuz 2025'te erişildi)