Обычная спортивная добавка может стать прорывом для пациентов с болезнью Альцгеймера

Креатин, популярная среди любителей тренажёрного зала добавка, способствующая наращиванию мышечной массы, может стать неожиданным вариантом лечения для пациентов с болезнью Альцгеймера . Предварительные результаты нового исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, показывают, что он может помочь сохранить силу и объём мышц у пациентов с болезнью Альцгеймера всего за восемь недель.

Хотя влияние болезни Альцгеймера на психическое здоровье широко признано, это заболевание также наносит ущерб физическому организму, как напрямую, так и косвенно . Предыдущие исследования показали, что мышечная дисфункция может быть ранним тревожным сигналом, предшествующим снижению когнитивных способностей. Слабость мышц, особенно у пожилых людей, может привести к множеству дополнительных проблем, таких как повышенный риск падений и травм, трудности с выполнением повседневных задач, скованность и боль. Эти проблемы усугубляются другими симптомами болезни Альцгеймера.

Исследователи из Канзасского университета выдвинули гипотезу, что увеличение силы и размера мышц может запустить эффект домино, смягчая эти вторичные проблемы у пациентов с болезнью Альцгеймера. Креатин, известный своей способностью увеличивать силу и размер мышц, может стать потенциальным решением, позволяя пациентам поддерживать большую физическую работоспособность, несмотря на их заболевание.

Однако до этого пилотного исследования влияние креатина на пациентов с болезнью Альцгеймера не изучалось. В исследовании приняли участие 20 человек в возрасте от 60 до 90 лет, у которых была диагностирована вероятная болезнь Альцгеймера.

Им было предписано принимать 10 граммов креатиновой добавки ежедневно в течение восьми недель. В начале и в конце этого периода исследователи оценивали силу хвата рук участников, проводили оценку нижней части тела, а также измеряли размер и толщину мышц.

Группа не сообщила о признаках отмены, и в среднем участники придерживались плана приема креатина в 90% случаев. К концу восьми недель сила хвата увеличилась в среднем с 33,5 кг до 35,5 кг.

Сила хвата руки часто напрямую связана с качеством жизни и риском смертности у пожилых людей, поскольку она отражает их способность сохранять независимость и предотвращать падения. Однако существенных изменений в ИМТ, окружности талии или проценте безжировой массы тела не наблюдалось.

По данным News Medical , у тех, кто прошел оценку нижней части тела, в некоторых областях тела снизился уровень подкожного жира и увеличилась площадь поперечного сечения мышц на ногах.

В целом, исследователи обнаружили, что приём креатина оказывает умеренное положительное влияние на структуру скелетных мышц у пациентов с болезнью Альцгеймера. Они также предположили, что увеличение силы сжатия кисти может противодействовать ускоренной потере мышечной массы, характерной для этих пациентов.

Исследователи пришли к выводу: «Это восьминедельное пилотное исследование показывает, что 20 г CrM в день могут обеспечить умеренную пользу для скелетных мышц у пациентов с болезнью Альцгеймера. Эти данные предоставляют предварительные доказательства, оправдывающие дальнейшее изучение способности CrM предотвращать снижение мышечной функции, связанное с болезнью Альцгеймера».

Они призвали к дальнейшим исследованиям креатиновых добавок как возможного решения для предотвращения снижения мышечной функции, связанного с болезнью Альцгеймера. Однако они также предупредили, что эти первоначальные результаты не следует рассматривать как неопровержимое доказательство ввиду небольшого размера группы исследования и некоторых изменений в протоколе, внесенных в ходе исследования.