Крем против старения кожи, который должен использовать КАЖДЫЙ человек старше 60 лет, чтобы предотвратить очень распространенную проблему, которая может привести вас в больницу

Вы наверняка слышали об остеопорозе, при котором кости становятся слабее и более склонными к переломам, часто с возрастом, но слышали ли вы о дерматопорозе?

Вы, вероятно, узнаете эти симптомы, особенно если вы общались с пожилыми людьми: тонкая кожа, на которой легко появляются синяки и разрывы, которая медленно заживает.

Термин был придуман дерматологами Женевского университета (от слов «derma», обозначающих кожу, и «porosis», обозначающих пористость), чтобы подчеркнуть, что это явление связано с возрастом, но его можно предотвратить.

«Дерматопороз — это возрастное явление, особенно распространенное на участках кожи, подверженных воздействию солнца, таких как предплечья и голени», — говорит доктор Клэр Кили, консультант-дерматолог и преподаватель старения кожи в Манчестерском университете.

Это происходит потому, что повреждение от солнца ускоряет процесс старения. Хотя лицо также может быть затронуто, именно конечности, как правило, вызывают беспокойство, когда речь идет об истончении кожи, поскольку они более подвержены ударам или царапинам.

А когда кожа такая тонкая, даже самая незначительная травма может привести к синяку или разрыву, заживление которых займет много времени.

Это недостаточно изученная область дерматологии, но с учетом старения населения это может стать будущим кризисом здравоохранения, считает доктор Кили.

«Это может показаться мелочью, но это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Например, кожа, которая медленно заживает, может легко привести к целлюлиту [инфекции в глубоких тканях], что иногда может потребовать лечения в больнице».

Это также делает потенциально проблематичным любое хирургическое вмешательство в отношении пожилых людей.

«Зашивать людей, когда кожа настолько тонкая, все равно что пытаться сшить масло», — говорит доктор Кили. «Нам приходится накладывать повязки по обе стороны раны, чтобы обеспечить коже дополнительную поддержку и сшить ее».

Так что же вызывает дерматопороз и как его предотвратить? Доктор Магнус Линч, консультант-дерматолог в Guy's and St Thomas' NHS Trust в Лондоне, говорит: «Кожа состоит из двух слоев: тонкого верхнего слоя, эпидермиса; затем следует более глубокий слой, дерма, кожистая ткань, которая придает коже структурную целостность».

«У молодых людей этот слой толстый и эластичный благодаря белкам, коллагену и эластину, которые вырабатываются клетками, называемыми фибробластами. Со временем коллаген и эластин повреждаются, а фибробласты становятся менее эффективными.

«В результате в коже остается меньше белков, которые придают ей прочность, упругость и эластичность, а имеющиеся в ней белки не организованы так равномерно и не восполняются так быстро».

Хотя основную роль в развитии дерматопороза играет сочетание возраста и воздействия солнца, его также могут вызывать (или усугублять у пожилых людей) пероральные или местные стероиды, которые истончают кожу.

«Теперь мы знаем, что в рецептурных и косметических кремах есть ингредиенты, которые могут помочь укрепить кожу, поэтому в настоящее время принято считать, что нам следует профилактически лечить кожу, чтобы предотвратить дерматопороз», — говорит доктор Кили. Другими словами, после 60 лет мы должны думать об уходе за кожей — и не только ради внешнего вида.

Хотя это растущая область исследований, антивозрастной уход за кожей может сыграть свою роль. Ретиноиды — формы витамина А — и в частности третиноин, который является рецептурным вариантом — являются очевидным выбором.

«Ретиноиды являются одними из наиболее хорошо изученных ингредиентов в средствах по уходу за кожей и могут использоваться для лечения дерматопороза, поскольку они помогают повысить уровень коллагена и гиалуроновой кислоты — компонента кожи, который помогает ей оставаться увлажненной и эластичной, но количество которого уменьшается с возрастом», — говорит доктор Кили.

Но поскольку это не то, для чего он лицензирован, его не могут выписать в NHS. (Хотя если вы обратитесь к частному дерматологу, он может выписать его.) Вместо этого вам, возможно, стоит поискать косметические средства, содержащие ретинол, менее мощную форму.

Читать далее

Поскольку это может вызвать раздражение, начните с низкого процента, около 0,25 процента, и постепенно увеличивайте до более сильного, около 1 процента.

Одним из интересных ингредиентов, изучаемых при лечении дерматопороза, является кальципотриен — синтетический крем с витамином D.

По словам доктора Кили: «Это недорогой и малорисковый метод, а в некоторых отчетах о случаях было показано, что он ограничивает истончение кожи».

«Это потенциально может быть предписано Национальной службой здравоохранения, но нам нужно больше доказательств, чтобы это подтвердить, прежде чем рекомендовать это».

Антиоксиданты, такие как витамин С, также могут быть важны.

Доктор Кили добавляет: «Мы знаем, что ультрафиолетовое излучение истощает запасы витамина С в коже, и одно исследование [опубликованное в Журнале Европейской академии дерматологии и венерологии в 2017 году] предположило, что синяки, наблюдаемые при дерматопорозе, могут быть формой цинги на коже».

«Исследователи обнаружили, что лечение 5-процентным местным витамином С привело к улучшению кожных симптомов, а также оказало благотворное влияние на эластичность и толщину кожи».

Этот ингредиент широко используется в косметических средствах для лица, но его можно смело использовать и для тела.

С точки зрения профилактики важно использовать солнцезащитные средства на открытых участках кожи. «Несмотря на то, что это состояние связано со старением, мы, как правило, не видим его на полностью защищенных от ультрафиолета участках, таких как ягодицы!» — говорит доктор Кили.