Скрытое расстройство, которое проявляется осенью из-за уменьшения солнечного света.

Осень пришла в Испанию. Согласно данным Национальной астрономической обсерватории, осень наступит в этот понедельник, 22 сентября, в 20:19. Она продлится в нашей стране 89 дней, а зима наступит 21 декабря. Это изменение влияет не только на продолжительность и интенсивность светового дня, но и оказывает существенное влияние на наш организм.

Смена времён года означает сокращение светового дня , что напрямую затрагивает многих людей. Более того, на эмоциональном уровне осень может вызывать ностальгию или меланхолию, что может способствовать возникновению сезонного аффективного расстройства (САР).

Что такое эмоциональное аффективное расстройство?

Сезонное аффективное расстройство — это тип депрессии, связанный со сменой времён года. Клиника Майо утверждает, что оно «начинается и заканчивается примерно в одно и то же время года». Симптомы могут проявляться осенью и сохраняться в зимние месяцы.

В этот период люди, страдающие от него, часто испытывают упадок сил и уныние . Эти симптомы начинают стихать только весной и летом. Более того, по данным клиники Майо, «сезонное аффективное расстройство реже вызывает депрессию весной или в начале лета и исчезает осенью и зимой».

Симптомы эмоционального аффективного расстройства

Хотя поначалу симптомы могут быть лёгкими, они могут ухудшаться по мере развития сезона . Признаки этого заболевания включают:

Одно из предупреждений клиники Майо заключается в том, что люди с биполярным расстройством «подвержены повышенному риску сезонного аффективного расстройства». У некоторых людей эпизоды мании могут быть связаны с определённым сезоном. Клиника утверждает, что весна и лето «могут провоцировать симптомы мании или менее интенсивной формы мании (гипомании): тревогу, возбуждение и раздражительность». С другой стороны, люди часто страдают депрессией осенью и зимой.