Общество. Кондиционирование воздуха: может ли оно быть опасным для здоровья?

Использовался хорошо, кондиционер Значительно повышает комфорт в периоды сильной жары. Однако при определённых условиях он также может стать источником дискомфорта или проблем с дыханием, особенно у уязвимых людей.

Простуда, головные боли, конъюнктивит и другие симптомы аллергии: что, если это из-за кондиционера?

Одним из первых негативных последствий является сухость воздуха. Снижая влажность воздуха, кондиционер сушит слизистые оболочки носа, горла и глаз, что может привести к раздражению, сухому кашлю или дискомфорту, которые могут привести к тонзиллиту и другим простудным заболеваниям.

Ещё одна распространённая ошибка: слишком большая разница температур на улице и в кондиционируемых помещениях. Эти перепады температур могут вызывать головные боли, озноб или напряжение мышц, особенно в области шеи и спины.

В экстремальных случаях очень значительные колебания температуры могут вызвать внезапную вазоконстрикцию. Эта реакция сосудистой системы у некоторых людей может привести к обмороку или даже потере сознания. Однако остановка сердца в этом случае случается крайне редко.

Необходимость регулярного обслуживания

Качество распределяемого воздуха также зависит от состояния системы. «Если фильтры не очищать регулярно», — предупреждает доктор ле Гийю, Они могут накапливать пыль, плесень и бактерии, которые затем попадают в воздух помещения. В редких случаях некоторые инфекции, такие как болезнь легионеров, связаны с ненадлежащим обслуживанием систем кондиционирования.

Болезнь легионеров — это инфекция легких, вызываемая бактерией Legionella pneumophila. который может образовываться в плохо обслуживаемых системах кондиционирования воздуха, особенно в градирнях (например, в больницах и т. д.), использующих воду. Распространяясь в воздухе в виде мелких капель, он может попасть в дыхательные пути, часто вызывая тяжёлую пневмонию.

В целом, недостаточная вентиляция в закрытых помещениях также может способствовать циркуляции вирусов.

Кроме того, некоторые приборы могут концентрировать аллергены или повторно переводить их во взвешенное состояние, обеспечивая циркуляцию воздуха в плохо проветриваемых помещениях. Пыль, пылевые клещи, споры плесени и шерсть домашних животных — эти загрязнители воздуха в помещении могут вызывать или усугублять аллергические реакции.

Некоторые люди действительно более чувствительны к воздействию кондиционирования воздуха.

«Это касается тех, у кого хрупкие слизистые оболочки, особенно при аллергии, астме или синусите», — напоминает пульмонолог. Сухой воздух или содержащиеся в воздухе аллергены могут усугубить симптомы. Ослабленный иммунитет также делает человека более уязвимым к инфекционным агентам, которые могут передаваться через плохо обслуживаемые устройства. Люди с хроническими респираторными заболеваниями, такими как хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), или люди, чувствительные к перепадам температур, также более подвержены неблагоприятным воздействиям.

Наконец, дети и пожилые люди, в силу менее эффективной терморегуляции или хрупкости слизистых оболочек, особенно чувствительны к слишком холодной атмосфере. Длительное пребывание в условиях плохо отрегулированного кондиционирования воздуха, особенно без достаточного увлажнения, может усугубить эти реакции.

Правильно отрегулируйте температуру вашего кондиционера

Чтобы ограничить неблагоприятное воздействие, связанное с кондиционированием воздуха, можно принять несколько простых мер:

– температура в помещении должна оставаться умеренной, в идеале разница с наружной температурой должна составлять 5–7 °C, но не более 10 °C;

– поток холодного воздуха должен быть направлен в потолок, а не прямо на людей;

– использовать фильтры с хорошими показателями эффективности для здоровья (например, HEPA), рекомендованные Министерством здравоохранения;

– регулярное техническое обслуживание системы имеет важное значение: фильтры необходимо часто менять и чистить, чтобы избежать скопления пыли и микроорганизмов.

– UFC Que Choisir рекомендует протирать вентиляционные отверстия мыльным раствором. Хотя для бытовых кондиционеров не существует обязательного осмотра или договора на техническое обслуживание (это касается только кондиционеров мощностью более 12 кВт или содержащих более 4 кг хладагента), рекомендуется, чтобы ваша система (за исключением мобильных кондиционеров) проходила проверку у специалиста каждые два года.

– также необходима хорошая вентиляция, чтобы избежать застоя воздуха и снизить риск передачи вируса;

– эксплуатируйте прибор в режиме «полной подачи свежего воздуха», а не в режиме «частичной или полной рециркуляции воздуха»;

– также рекомендуется регулярно пить, чтобы компенсировать сухость, вызванную сухим воздухом.

Подводя итог, «кондиционирование воздуха не является прямой причиной заболеваний», — уверяет доктор Фредерик ле Гийу. Однако определённые факторы, такие как плохой уход, слишком сухой воздух или индивидуальная чувствительность, могут вызывать различные симптомы. Людям с аллергией, астмой или респираторными заболеваниями следует проявлять особую бдительность, поскольку они более восприимчивы к ним.

Пожалуйста, обрати внимание : приказ министров, ответственных за строительство и энергетику, определяет Условия регулирования систем охлаждения . В помещениях, где установлена система охлаждения, её включение и поддержание в рабочем состоянии допускается только при температуре внутри помещения выше 26°C.

Чтобы узнать больше о людях, уязвимых к качеству воздуха: Respiratory Health France

Источник : Интервью с доктором Фредериком ле Гийу, президентом ассоциации Santé Réspiratoire France (2 июля 2025 г.); UFC Que Choisir (по состоянию на 2 июля 2025 г.); Santé.gouv.fr (по состоянию на 2 июля 2025 г.)