Dieta do NHS 'ajuda milhares a perder peso' e é gratuita.

Uma dieta inovadora promovida pelo NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido) promete ajudar pessoas com diabetes tipo 2 a perderem muito peso e, potencialmente, a entrarem em remissão. O Programa de Remissão do Diabetes Tipo 2 do NHS, conhecido como dieta das "sopas e shakes" , tem apresentado um aumento notável na adesão.

Durante o ano de 2024/25, mais de 13.000 pessoas se inscreveram na iniciativa, representando um aumento de 100% em relação ao ano anterior, quando 6.401 participantes aderiram. Além disso, aqueles que se qualificarem para o programa não terão que pagar nada pelo apoio oferecido, já que ele é totalmente financiado pelo NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido).

Isso ocorre após uma nova pesquisa que examinou a taxa de sucesso do programa, a qual descobriu que uma em cada três pessoas que concluíram o curso alcançou a remissão do diabetes tipo 2. Além disso, esses participantes perderam, em média, quase 16 kg.

Em uma publicação no X, o NHS England afirmou: "No ano passado, mais de 13.000 pessoas com diabetes tipo 2 aderiram à dieta de 'sopas e shakes' do NHS – quase o dobro do ano anterior. Este programa está transformando vidas, ajudando milhares a perder peso e, para alguns, levando à remissão da doença."

Os participantes inscritos no programa recebem diversos itens de substituição de refeição com baixíssimas calorias, incluindo sopas e shakes, totalizando de 800 a 900 quilocalorias por dia, durante 12 semanas.

Consequentemente, recomenda-se que os indivíduos substituam todas as suas refeições regulares por essas alternativas com menos calorias. Os participantes também podem se beneficiar de um programa de apoio e acompanhamento com duração de um ano, que inclui orientações sobre a reintrodução de alimentos após o período inicial de 12 semanas.

Os médicos de clínica geral locais também estão disponíveis para prestar assistência, principalmente se houver necessidade de ajustes na medicação.

Para se qualificar para o programa, os candidatos devem ter recebido o diagnóstico de diabetes tipo 2 nos últimos seis anos e ter um IMC superior a 27 kg/m² se forem de etnia branca ou 25 kg/m² se forem de etnia negra, asiática ou de outro grupo étnico. Os interessados ​​em participar do programa devem conversar sobre o assunto com seu médico de família ou equipe de diabetes na próxima consulta.

O principal médico especialista em diabetes do NHS England declarou entusiasmado: "Este programa alimentar comprovado do NHS está transformando vidas – ajudando milhares de pessoas a perder peso e, para algumas, a colocar o diabetes tipo 2 em remissão".

Você pode encontrar todos os detalhes sobre o programa aqui.