Suplemento comum para academia pode ser um avanço para pacientes com Alzheimer

A creatina, um suplemento popular entre os entusiastas da academia por suas propriedades de construção muscular, pode surgir como uma opção de tratamento inesperada para pacientes com Alzheimer . As primeiras descobertas de um novo estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition revelam que ela pode ajudar a preservar a força e o tamanho muscular em pacientes com Alzheimer em apenas oito semanas.

Embora o impacto do Alzheimer na saúde mental seja amplamente reconhecido, a doença também causa estragos no corpo físico, direta ou indiretamente . Estudos anteriores sugeriram que a disfunção muscular pode ser um sinal de alerta precoce, precedendo o declínio cognitivo. Músculos fracos, especialmente em idosos, podem levar a uma série de problemas adicionais, como aumento do risco de quedas e lesões, dificuldade nas tarefas diárias, rigidez e dor. Esses problemas são ainda mais agravados por outros sintomas do Alzheimer.

Pesquisadores da Universidade do Kansas levantaram a hipótese de que melhorar a força e o tamanho muscular poderia desencadear um efeito dominó, aliviando esses problemas secundários em pacientes com Alzheimer. A creatina, conhecida por aumentar a força e o tamanho muscular, poderia, portanto, oferecer uma solução potencial, permitindo que os pacientes mantenham maior capacidade física, apesar da condição.

No entanto, o impacto da creatina em pacientes com Alzheimer, especificamente, nunca havia sido explorado até este ensaio piloto. O estudo envolveu 20 participantes, todos com idades entre 60 e 90 anos, que haviam sido clinicamente diagnosticados com provável doença de Alzheimer.

Eles foram instruídos a tomar doses diárias de um suplemento de creatina de 10 gramas por um período de oito semanas. No início e no final desse período, os pesquisadores avaliaram a força de preensão manual dos participantes, realizaram uma avaliação da parte inferior do corpo e mediram o tamanho e a espessura dos músculos.

O grupo não relatou sinais de abstinência e, em média, os participantes aderiram ao plano de suplementação de creatina em 90% das vezes. Ao final das oito semanas, a força de preensão manual aumentou de uma média de 33,5 kg para 35,5 kg.

A força de preensão manual costuma estar diretamente associada à qualidade de vida e ao risco de mortalidade em idosos, pois demonstra sua capacidade de serem independentes e evitarem quedas. No entanto, não houve alterações significativas no IMC, na circunferência da cintura ou na porcentagem de massa corporal magra.

Em algumas áreas do corpo, os níveis de gordura subcutânea diminuíram e a área transversal do músculo aumentou nas pernas para aqueles que foram submetidos à avaliação da parte inferior do corpo, de acordo com o News Medical .

No geral, os pesquisadores descobriram que o uso de creatina apresentou benefícios modestos para a estrutura muscular esquelética em pacientes com Alzheimer. Eles também sugeriram que o aumento da força de preensão manual poderia neutralizar a perda muscular acelerada que esses pacientes normalmente apresentam.

Os pesquisadores concluíram: "Este estudo piloto de oito semanas sugere que 20 g/dia de CrM podem proporcionar benefícios modestos para o músculo esquelético em pacientes com DA. Esses dados fornecem evidências preliminares que justificam uma investigação mais aprofundada do potencial do CrM para prevenir o declínio da função muscular relacionado à DA."

Eles pediram mais pesquisas sobre suplementos de creatina como uma possível solução para prevenir o declínio da função muscular relacionado ao Alzheimer. No entanto, também alertaram que essas descobertas iniciais não devem ser vistas como prova conclusiva devido ao pequeno tamanho do grupo de estudo e a algumas mudanças feitas no protocolo durante o estudo.