Por que sentimos como se estivéssemos caindo quando adormecemos?

Os primeiros minutos ou mesmo segundos de sono parecem marcados por um relaxamento muscular geral. Isso pode, às vezes, levar a um despertar repentino e breve do corpo, seja em sua totalidade ou em vários segmentos (pernas, braços, etc.). Especialistas chamam isso de mioclonia, ou mais simplesmente de sobressalto repentino.

Alucinação

Isso pode ser acompanhado pela chamada alucinação somestésica, ou seja, com sensações físicas e/ou sensoriais reais, que dão a impressão de "cair em um buraco". O fenômeno é relativamente comum, visto que entre 60% e 70% da população já o experimentou, com maior ou menor frequência.

Interpretação errônea?

As razões permanecem obscuras e mal esclarecidas cientificamente. Pode ser uma interpretação equivocada do cérebro durante a fase inicial do sono. Em termos gerais, ele associa isso a... acordar, antes de se preocupar com a imobilidade muscular. Em seguida, envia alguns sinais aos músculos para garantir que tudo está indo bem... Daí esse despertar repentino, ou mesmo essa sensação de queda!

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