Virginia Frutos, psicóloga: "Uma das coisas mais difíceis é perceber que nossos pais estão envelhecendo."

A infância e a adolescência são períodos na vida (e na saúde mental) de qualquer pessoa em que modelos claros e sólidos são necessários . Na maioria dos casos, os pais são a base para moldar a personalidade, ganhar confiança e progredir na vida. No entanto, chega um momento em que esse processo se inverte, e são os pais que começam a precisar de ajuda.

Quando percebemos que nossos pais estão se tornando menos independentes e precisam da nossa ajuda para resolver problemas cotidianos aparentemente simples, é aí que realmente percebemos que chegou a hora de sermos cuidadores , cada um de acordo com suas circunstâncias e capacidades. É aí que ocorre um fenômeno difícil de entender , segundo uma psicóloga.

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Ver os pais envelhecerem: entre a tristeza e a raiva

A psicóloga, educadora e especialista em bem-estar Virginia Frutos publicou um vídeo no TikTok em que analisa esse momento específico, que se relaciona com algo tão natural quanto o envelhecimento.

Segundo a especialista, este é um dos momentos mais complicados das nossas vidas. "Um dos processos mais difíceis de aceitar é perceber que nossos pais estão envelhecendo, que aqueles pilares que antes eram independentes agora precisam de nós , que estão começando a perder a memória, que estão começando a depender de nós para chegar a algum lugar..."

Essa circunstância "nos leva, como crianças, a transitar entre diferentes emoções, mais especificamente entre a tristeza e a raiva". Quando descobrimos que nossos pais estão envelhecendo e precisam de nós, surge um certo sentimento de culpa , questionando se saberemos fazer isso bem, se estamos nos doando o suficiente como filhos.

"Ninguém nos ensina a ser bons filhos"

Frutos continua argumentando por que este é um momento tão delicado. Por um lado, sentiremos profunda tristeza "por esta perda de independência dos nossos pais , daqueles que foram os nossos cuidadores".

Quanto à raiva, ela surge quando nos damos conta de que a vida passa (para todos). Ela também demonstra a sensação de nos vermos naquele momento, naquele papel. "Não se culpem porque ninguém nos ensina a ser crianças , ninguém nos ensina a cuidar daqueles que foram nossos cuidadores. E eu sei que não é fácil, mas vocês estão aí, vocês estão indo bem", incentiva a especialista aos seus seguidores.

As lições limitantes que aprendemos desde crianças

Mas, além disso, a psicóloga, chegando a esse ponto, fala também do peso de uma série de crenças limitantes que sempre nos foram incutidas, e que podem nos causar ainda mais danos quando vemos que nossos pais já não são tão independentes e não só não conseguem cuidar de nós, como temos que mudar de papel por necessidade.

Desde crianças, somos ensinados a nos agarrar, a acreditar que abrir mão é desistir, que abrir mão é perder. Frases como " melhor o diabo que você conhece do que o diabo que você não conhece" nos acompanham e, sem perceber, aprendemos a nos agarrar até mesmo ao que dói, simplesmente por medo do desconhecido ou de perder o que temos.

Acreditar que algo que nos dá certa segurança, mesmo que seja inconveniente, "não é tão ruim" é um erro, segundo a especialista. " Mantemos amizades que não nos nutrem mais , por lealdade ao que um dia foi." O mesmo acontece com os relacionamentos familiares , "onde permitimos que limites sejam ultrapassados ​​apenas porque fomos ensinados que a família vem em primeiro lugar, sustentando papéis, carregando culpa e expectativas que não nos representam mais de verdade."