Esses são os hábitos pouco saudáveis ​​que podem acelerar o envelhecimento do coração.

Compreender a saúde cardíaca determinando sua "idade" em relação à idade cronológica tornou-se um tópico de interesse entre cardiologistas, pesquisadores e médicos. Isso é especialmente verdadeiro considerando que fatores comuns, como estresse , refeições ricas em gordura e falta de exercícios, podem estar acelerando o processo de envelhecimento. Mas e o coração?

Uma equipe de cientistas da Universidade de East Anglia (Inglaterra) publicou recentemente os resultados de um estudo que apresenta uma nova maneira de medir a idade funcional do coração por meio de ressonância magnética cardíaca (RM), o que pode ajudar a detectar sinais de doenças cardíacas mais precocemente. Os resultados mostraram que estilos de vida pouco saudáveis, bem como algumas doenças crônicas, como obesidade e fibrilação atrial (FA), aceleram o envelhecimento cardíaco.

Tradicionalmente, os médicos analisam fatores de risco como colesterol e pressão arterial para avaliar a saúde cardíaca. A possibilidade de usar a ressonância magnética como uma ferramenta mais eficiente para avaliar melhor a idade funcional do coração parece um passo muito positivo.

“ Dizer a uma pessoa de 55 anos que seu coração se parece com o de uma pessoa de 65 pode ser um grande incentivo para reforçar o controle da pressão arterial, perder peso ou se exercitar mais”, diz Pankaj Garg , cardiologista da Escola Médica de Norwich da Universidade de East Anglia e do Hospital Universitário de Norfolk e Norwich, e coautor do artigo publicado no Open European Heart Journal .

A idade cardíaca é uma estimativa médica do estado do sistema cardiovascular em relação à idade real. Por exemplo, se você tem 40 anos, mas tem pressão alta, está acima do peso e não se exercita, a idade cardíaca do seu coração pode ser a de uma pessoa com 60 anos ou mais. Portanto, não, ter um coração envelhecido não tem nada a ver com velhice, como comumente se supõe.

Entre os fatores que aceleram o envelhecimento do sistema motor do nosso corpo, a inatividade física é um dos mais notáveis, pois a prática regular de exercícios fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação e ajuda a controlar fatores de risco como obesidade, diabetes e pressão alta. Conscientizar-se de que nosso coração precisa de mudanças de hábitos pode ser um bom incentivo para levarmos a sério nossa saúde cardiovascular.

Os cientistas começaram com um grupo de referência de 191 voluntários saudáveis ​​e os compararam a um grupo de 366 pessoas com pelo menos uma condição adicional — como hipertensão, diabetes ou obesidade . Eles também incorporaram uma pequena coorte externa de 25 participantes para validar preliminarmente suas descobertas.

Os participantes vieram de cinco centros diferentes em três países , o que permitiu aos pesquisadores explorar em detalhes múltiplos parâmetros da estrutura e função cardíaca . A partir desses dados, eles criaram um modelo capaz de estimar a "idade cardíaca" de cada indivíduo e aplicaram análises estatísticas rigorosas para comparar os resultados.

Os resultados deixaram claro que O coração "doente" apresenta características diferentes de um coração saudável. Por exemplo, aqueles com comorbidades apresentaram maior volume sistólico — ou seja, a quantidade de sangue ejetada pelo ventrículo esquerdo a cada batimento . No grupo saudável, a idade cardíaca estimada correspondeu quase exatamente à idade cronológica dos participantes. No entanto, em indivíduos não saudáveis, a idade cardíaca calculada a partir da ressonância magnética foi quase cinco anos maior do que a idade real , revelando envelhecimento prematuro do músculo cardíaco.

Alguns especialistas veem essa nova ferramenta como um caminho para um tratamento personalizado, em que o coração de cada paciente recebe um plano adaptado às suas necessidades específicas. Os médicos podem ajustar a medicação, recomendar exames mais frequentes ou sugerir mudanças no estilo de vida com base na resposta do coração. "É emocionante ver como essa técnica de ressonância magnética pode mudar vidas", explica Hosamadin Assadi , coautor do artigo.

Compreender a saúde cardíaca determinando sua "idade" em relação à idade cronológica tornou-se um tópico de interesse entre cardiologistas, pesquisadores e médicos. Isso é especialmente verdadeiro considerando que fatores comuns, como estresse , refeições ricas em gordura e falta de exercícios, podem estar acelerando o processo de envelhecimento. Mas e o coração?