Nowe badania ostrzegają: Uważaj! Koszmary mogą skracać życie
Naukowcy zbadali wpływ koszmarów na zdrowie człowieka i doszli do uderzających wniosków. Badania prowadzone przez neurologa dr Abidemi Otaiku wykazały, że koszmary mogą zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci.
Dr Otaiku i jego zespół przeanalizowali dane ponad 183 000 dorosłych w wieku od 26 do 86 lat i 2400 dzieci w wieku od 8 do 10 lat. Badanie wykazało, że osoby, które miały koszmary raz w tygodniu, miały trzykrotnie większe prawdopodobieństwo śmierci przed ukończeniem 70. roku życia w porównaniu do osób, które nie miały koszmarów.
„Kiedy śpimy, nasz mózg nie potrafi odróżnić snów od rzeczywistości. Koszmary mogą być silnym wskaźnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci” – powiedział dr Otaiku.
Naukowcy z Imperial College London stwierdzili, że stres odczuwany podczas koszmaru sennego może być o wiele silniejszy niż ten odczuwany na jawie.
Badanie oceniało biologiczne starzenie się uczestników na podstawie długości ich telomerów. Telomery to struktury na końcach chromosomów, które kurczą się wraz z wiekiem. Osoby, które regularnie miały koszmary, miały krótsze telomery, co oznaczało przyspieszone biologiczne starzenie się i o 40% wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci.
Naukowcy uważają, że intensywny stres i zaburzenia snu spowodowane koszmarami mogą zwiększać to ryzyko. Podkreślono również, że koszmary mogą być powiązane z chorobami przewlekłymi, takimi jak rak i choroby serca .
mynet
