Nie stosuj leków nieświadomie, aby schudnąć! Mają one wpływ na funkcje trawienne i trzustkowe.

Specjalistka ds. żywienia i dietetyki Hülya Yiğit stwierdziła, że „zastrzyki odchudzające”, które ostatnio stały się gorącym tematem wśród metod odchudzania, przyciągnęły uwagę zarówno osób, które chcą kontrolować swoją wagę, jak i tych, które dbają o swój wygląd. „Pierwotnie opracowane w leczeniu cukrzycy , zaczęto je również stosować w procesie odchudzania dzięki ich zdolności do zmniejszania apetytu i wywoływania uczucia sytości przez dłuższy czas” – powiedziała. Yiğit wyjaśniła, że zastrzyki te naśladują działanie GLP-1, naturalnie występującej w organizmie substancji znanej jako hormon sytości. „Ten hormon, zazwyczaj wydzielany po jedzeniu , wysyła do mózgu sygnał, że jesteśmy syci, spowalnia opróżnianie żołądka i zwiększa wydzielanie insuliny przez trzustkę, równoważąc w ten sposób poziom cukru we krwi. Innymi słowy, zmniejszają one apetyt i sprzyjają długotrwałemu sytości. Dzięki tym mechanizmom mogą wspomagać odchudzanie. Jednak nie każdy powinien stosować te zastrzyki bezkrytycznie”.

Zastrzyki odchudzające nie powinny być stosowane nieświadomie, ale zgodnie ze spersonalizowanym planem!

Specjalista ds. żywienia i diety Hülya Yiğit podkreślił, że aby uzyskać skuteczne i bezpieczne rezultaty przy stosowaniu jakiegokolwiek leku, jego przyjmowanie należy rozpocząć pod nadzorem lekarza, a proces leczenia musi być regularnie monitorowany. Dodał, że „oprócz dolegliwości ze strony układu trawiennego, takich jak nudności i niestrawność, istnieją również potencjalne zagrożenia, które mogą wpływać na funkcjonowanie trzustki i wątroby”. Yiğit zauważył również, że częstotliwość niezbędnych badań laboratoryjnych w celu utrzymania zdrowia narządów powinna być ustalana przez lekarza, kontynuując: „Krótko mówiąc, zamiast nieświadomie sięgać po te zastrzyki, myśląc, że szybko schudniesz, niezbędne jest spersonalizowane planowanie i bieżąca opieka medyczna. Kolejną ważną kwestią, o której należy pamiętać podczas tego procesu, jest to, że szybka utrata wagi może prowadzić nie tylko do utraty tkanki tłuszczowej, ale także do utraty masy mięśniowej. Utrata masy mięśniowej może prowadzić nie tylko do osłabienia, ale także do utraty objętości w obszarach takich jak kości policzkowe, policzki i pod oczami. Ten stan, powszechnie znany jako „obwisła twarz”, jest szczególnie powszechny u osób, które szybko tracą na wadze. Dlatego stosując te metody leczenia, niezbędna jest współpraca z dietetykiem i opracowanie spersonalizowanego planu żywieniowego, aby zapewnić odpowiednią podaż białka, energii i utrzymanie masy mięśniowej. Żaden proces bez odpowiedniego wsparcia żywieniowego nie jest zdrowy ani zrównoważony”.

Niektóre produkty spożywcze mogą pomóc w kontrolowaniu wagi poprzez zwiększenie poziomu hormonu GLP-1!

Stwierdzając, że nie jest konieczne stosowanie zabiegów iniekcyjnych wyłącznie w celu kontrolowania apetytu i utraty wagi, Specjalistka ds. żywienia i diety Hülya Yiğit powiedziała: „Ostatnie badania wykazały, że niektóre produkty spożywcze i naturalne składniki mogą wspomagać kontrolę masy ciała poprzez zwiększenie uwalniania hormonu GLP-1 w organizmie. Pozwala to zarówno na kontrolę poziomu cukru we krwi, jak i na naturalne, zrównoważone i bezpieczne wsparcie kontroli apetytu”. Yiğit wyjaśniła, że ostatnie badania naukowe wykazały, że niektóre ciemne jagody mogą wspomagać naturalne uwalnianie hormonu GLP-1 w organizmie, dodając: „Owoce jagodowe, takie jak borówki, jeżyny, maliny, żurawina i maliny, są szczególnie znane z wysokiej zawartości antocyjanów. Te silne przeciwutleniacze nie tylko chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, ale mogą również wspierać procesy biologiczne regulujące apetyt i poziom cukru we krwi”.

Nie wszystko co naturalne jest nieszkodliwe i nie wszystko co skuteczne jest odpowiednie dla każdego!

Specjalistka ds. żywienia i diety Hülya Yiğit stwierdziła, że niektóre badania wykazały, iż regularne spożywanie tych owoców może zwiększyć uwalnianie hormonu GLP-1, co może pomóc w przedłużeniu uczucia sytości i utrzymaniu równowagi cukru we krwi. Podsumowała: „Te kolorowe owoce mogą w naturalny i pyszny sposób wspomagać proces odchudzania w ramach zbilansowanej diety. Podobnie, związek kurkuminy zawarty w kurkumie może mieć pozytywny wpływ na uwalnianie GLP-1. Jednak aby uzyskać ten efekt, zaleca się spożywanie kurkumy z olejem lub czarnym pieprzem, ponieważ wchłanianie kurkuminy jest dość niskie. Zastrzyki odchudzające czy naturalne alternatywy… Oba podejścia mają podstawy naukowe i ograniczenia. Ważne jest, aby słuchać danych naukowych i opinii ekspertów przy określaniu, która metoda jest dla Ciebie najodpowiedniejsza. Nie wszystko, co naturalne, jest nieszkodliwe, i nie wszystko, co skuteczne, jest odpowiednie dla każdego. Osiągnięcie tej równowagi jest możliwe tylko dzięki świadomemu planowaniu”.