Lekarz wyjaśnia: 3 toksyczne przedmioty w Twojej sypialni
Według raportu opublikowanego w „DailMail”, dr Sethi stwierdził, że poduszki używane przez długi czas z czasem gromadzą roztocza kurzu, pot i alergeny, co wskazuje na potencjalne ryzyko chorób układu oddechowego, takich jak astma. Badania pokazują, że te maleńkie, niewidoczne stworzonka często rozmnażają się w poduszkach i należą do najsilniejszych alergenów. „Jeśli twoja poduszka ma więcej niż rok lub dwa, być może nadszedł czas na jej wymianę” – powiedział dr Sethi, podkreślając wagę regularnej wymiany poduszek dla zdrowia.
Po drugie, dr Sethi odradza stosowanie syntetycznych odświeżaczy powietrza w sypialniach, twierdząc, że produkty te zawierają ftalany i lotne związki organiczne (LZO), które wiążą się z problemami układu oddechowego, zaburzeniami hormonalnymi i zaburzeniami płodności. Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska (EPA) informuje, że substancje te mogą powodować zawroty głowy, bóle głowy, utratę koncentracji i zaburzenia widzenia w krótkim okresie, a w dłuższej perspektywie stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia serca, płuc i układu rozrodczego. Dr Sethi zaleca wybór ziołowych alternatyw, takich jak naturalne olejki eteryczne, zamiast odświeżaczy powietrza.
Trzecie ostrzeżenie dr. Sethiego dotyczy materacy użytkowanych od ponad 7 do 10 lat. Zauważył on, że starsze materace z czasem tracą swoje właściwości podtrzymujące, co negatywnie wpływa na jakość snu i potencjalnie powoduje przewlekły ból pleców. Badanie z 2023 roku wykazało również, że materace, które z czasem tracą swoją twardość, są bezpośrednio powiązane z bólem pleców.
Post dr Sethi wywołał ogromną reakcję w mediach społecznościowych. Choć niektórzy użytkownicy potraktowali radę poważnie, inni przyznali, że nie zmieniali poduszek od lat.
Jeden z użytkowników skomentował: „Moje poduszki mają 10 lat”, a inny dodał: „Dwa lata dla poduszek? Daj spokój, moje są o wiele starsze”. Inny użytkownik stwierdził: „Ciągła wymiana poduszek szkodzi środowisku”. Jednak wiele osób podziękowało dr Sethi za podniesienie świadomości na temat ukrytych zagrożeń.
ntv
