Fluor w paście do zębów: niezbędny czy toksyczny?

Nieostrożnie smarujemy nim zęby: fluor. Według dentystów jest niezbędny, inni twierdzą, że jest trujący i może powodować choroby. Ile z tego jest prawdą?

Fluorek to naturalny minerał, który występuje naturalnie w niewielkich ilościach w wodzie, powietrzu, roślinach i skałach. Jest dodawany do pasty do zębów od dziesięcioleci, ponieważ chroni szkliwo zębów przed próchnicą. Fluorek utwardza ​​szkliwo i pomaga je naprawić, gdy zostało uszkodzone przez kwasy.

Najbardziej szalone historie o fluorze krążą w mediach społecznościowych. Na przykład, może on obniżyć twoje IQ, powodować problemy zdrowotne, takie jak rak kości i problemy z tarczycą lub prowadzić do zatrucia.

Radar zbadał, ile z tego jest prawdą. Remco Westerink, szef grupy badawczej Neurotoxicology na Uniwersytecie w Utrechcie, wyjaśnił programowi konsumenckiemu, że fluor jest toksyczny tylko wtedy, gdy spożywa się go w zbyt dużych ilościach. Każda substancja, nawet woda, może być toksyczna w dużych ilościach. W ilościach, które „my” spożywamy, przy zalecanym i prawidłowym stosowaniu, nie ma ryzyka dla zdrowia.

Dopuszczalna ilość fluoru w Europie wynosi około 3 miligramów dziennie. W paście do zębów, którą nakładasz na szczoteczkę, znajduje się około 1 miligrama fluoru. Możesz więc bez problemu myć zęby dwa do trzech razy dziennie. Według Westerinka te 3 miligramy są również bardzo rygorystyczne; na przykład w Stanach Zjednoczonych zaleca się, aby nie przekraczać 7 miligramów fluoru.

Ponadto wchłanianie fluoru przez pastę do zębów jest minimalne. „Ponieważ wypluwasz ją ponownie, a błona śluzowa policzka z pewnością nie wchłania całego fluoru. Po prostu nie jest to intencją, abyś ją zjadł. Wtedy mógłbyś połknąć zbyt dużo fluoru, co może być szkodliwe”. Pasta do zębów dla dzieci zawiera mniej fluoru, ponieważ małe dzieci często połykają pastę do zębów.

Według Westerinka związek między niższym IQ a spożyciem fluoru nie jest całkowicie niespodziewany. Istnieją badania, które rzeczywiście twierdzą, że istnieje taki związek, ale wydaje się, że dotyczy to wyższego poziomu fluoru. Twierdzi, że w badaniach jest kilka błędów. Na przykład, badania te często koncentrują się na jednym obszarze, gdzie do wody pitnej dodaje się więcej fluoru. Ponadto ludzie w obszarach, w których przeprowadzono badania, często pochodzą z regionów o niższych klasach społeczno-ekonomicznych, z gorszymi ołowianymi rurami wodociągowymi i mają niższe dochody.

Higienistka stomatologiczna i epidemiolog kliniczny, profesor Dagmar Else Slot, dostrzega szczególne korzyści płynące ze stosowania fluoru: „Jego stosowanie ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie jamy ustnej”.

Nie polecałaby pasty do zębów bez fluoru. „Trudno jest utrzymać zdrową jamę ustną bez stosowania pasty do zębów z fluorem. Ryzyko próchnicy jest wtedy znacznie większe niż w przypadku szczotkowania zębów pastą z fluorem. Jedzenie i picie powoduje wzrost kwasowości w jamie ustnej, w którym momencie szkliwo powoli się rozpuszcza. Fluor sprawia, że ​​szkliwo staje się wyjątkowo mocne. Fluor również gromadzi się na samym początku próchnicy”.

Dbanie o zęby jest ważne . Czy wiesz, że najlepiej myć zęby przed śniadaniem? I czy cierpisz na nieświeży oddech? Często jest to spowodowane tym i oto jak możesz się go pozbyć.

Ingrid Coenradie o swoim przejściu do JA21: „Biorąc pod uwagę, że Wilders nie wyróżnia się w rządzeniu”

Wiele osób uważa, że ​​Frans Timmermans nadaje się na premiera