Roślina pomagająca oczyścić układ moczowy i mająca silne właściwości przeciwzapalne

Właściwości roślin leczniczych sięgają wieków historii i do dziś przyczyniają się do ogólnego zdrowia w przypadku wielu dolegliwości. Od kojących i wspomagających trawienie właściwości rumianku, przez przeciwzapalne właściwości imbiru, po przeciwutleniacze zielonej herbaty – napary to prawdziwi sprzymierzeńcy, którzy jednocześnie przynoszą ukojenie dzięki rytuałowi, jaki często implikują.

Chociaż istnieje niezliczona ilość roślin o działaniu terapeutycznym, z których niektóre są dobrze znane w Hiszpanii, dziś omówimy jedną szczególnie interesującą, która jednak nie jest jeszcze powszechnie znana. Mowa o rdestowcu, roślinie zielnej bogatej w flawonoidy i kwas galusowy , która chroni zdrowie dróg moczowych i zapobiega infekcjom dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym.

Pochodzenie i właściwości centinodii, przeciwzapalnego zioła leczniczego

W Marnys eksperci wyjaśniają, że centinodia, czyli „Polygonum aviculare” według nazwy botanicznej, to gatunek rośliny kwitnącej z rodziny rdestowatych (Polygonaceae) . Jest to roślina jednoroczna, co oznacza, że ​​cykl wegetacyjny trwa jeden rok i ma małe, eliptyczne, lancetowate liście.

W składzie tego leczniczego zioła znajdują się substancje czynne, takie jak flawonoidy (awikularyna, kemferol, kwercetyna i mirycetyna) oraz kwas galusowy, a także garbniki i kwas salicylowy . Pochodzący z Europy rdest ostrokończysty, dostępny w zielarzach i sklepach specjalistycznych, to niezwykle wszechstronna roślina, choć jego korzystne działanie na drogi moczowe , a także właściwości przeciwzapalne, są szczególnie godne uwagi.

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności uznaje jego właściwości w utrzymaniu zdrowia układu moczowego, stwierdzając, że „może zwiększać objętość moczu, ułatwiając diurezę dróg moczowych, co pomaga w eliminacji bakterii ”. Podobnie „jego mechanizm działania zmniejsza przyleganie bakterii do ścian dróg moczowych, ułatwiając ich wydalanie z organizmu wraz z moczem”.

Jaki jest związek tej rośliny leczniczej z układem moczowym?

Rdest jest od wieków stosowany w leczeniu dolegliwości żołądkowych, gdyż zawartość garbników działa ściągająco i moczopędnie.

Jego korzystne działanie na układ moczowy potwierdza fakt, że dyskomfort w oddawaniu moczu jest w dużej mierze spowodowany przyleganiem bakterii do powierzchni dróg moczowych. Główną przyczyną jest bakteria Escherichia coli , która zazwyczaj bytuje w przewodzie pokarmowym, a stamtąd rozprzestrzenia się na okolice odbytu... aż do cewki moczowej.

Tutaj właśnie pojawia się centinodia, która jest „przyjaznym” składnikiem pomagającym ograniczyć przyleganie bakterii do dróg moczowych, ułatwiając ich natychmiastowe wydalenie .

Oto jak możesz włączyć centinodię do swojej diety

Niezależnie od tego, czy w formie naparu, czy suplementu diety, tę roślinę o korzystnych właściwościach zdrowotnych można łatwo znaleźć w sklepach specjalistycznych. Aby złagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe , często przyjmuje się ją w postaci naparu: 2 gramy rozpuszczone w nieco ponad pół szklanki (150 ml) przegotowanej wody, trzy razy dziennie.

Jeśli po konsultacji z lekarzem zaleci on suplementy diety , możemy spotkać rdest w towarzystwie innych znanych substancji czynnych, korzystnych dla układu moczowego, np. żurawiny amerykańskiej.

Odniesienia

Rainer W. Bussmann, Ketevan Batsatsashvili, Zaal Kikvidze, Abdolbaset Ghorbani, Farzaneh Khajoei Nasab, Narel Y. Paniagua-Zambrana, Manana Khutsishvili, Inesa Maisaia, Shalva Sikharulidze, David Tchelidze. „Polygonum avculare. Etnobotanika regionów górskich Europy Dalekiego Wschodu. Etnobotanika Regionów Górskich”. Link do natury Springera. Dostęp online pod adresem https://link.springer.com/rwe/10.1007/978-3-030-28940-9_108#citeas 10 września 2025 r.