Popełnienie tego jednego błędu podczas stosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym może spowodować uszkodzenie skóry

Zbliża się okres wzmożonych podróży, więc czas zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną przed wyjazdem za granicę lub relaksującym urlopem w domu. Upały, silniejsze słońce i podwyższona wilgotność powietrza mogą sprawić, że Twoje zwykłe produkty mogą nie działać tak dobrze. Jednym z błędów, jakie popełniamy, jeśli chodzi o pielęgnację przeciwsłoneczną i ogólnie pielęgnację skóry , jest trzymanie się tych samych produktów przez cały rok.

Zamiast tego, warto zmieniać kosmetyki i nawyki pielęgnacyjne przez cały rok, aby działały optymalnie niezależnie od pogody. Mając to na uwadze, eksperci od pielęgnacji skóry z Fresha podzielili się swoimi najważniejszymi wskazówkami, jak utrzymać zdrową skórę latem i uniknąć uszkodzeń słonecznych.

Może się to wydawać oczywiste, ale wiele osób nieprawidłowo stosuje filtr SPF. Właściwym wyborem jest szerokospektralny filtr SPF 30 lub wyższy z co najmniej 4-gwiazdkową ochroną UVA, ale wiele osób popełnia błąd w aplikacji.

Przeciętny dorosły potrzebuje co najmniej dwóch łyżek na całe ciało, a na samą twarz porcji wielkości pięciocentówki; w przeciwnym razie może to prowadzić do oparzeń, przebarwień i długotrwałych uszkodzeń skóry. Następnie krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nakładać ponownie co dwie godziny.

Krem z filtrem SPF należy stosować codziennie, nawet gdy jest pochmurno i nie widać słońca, lub gdy wychodzisz na zewnątrz tylko na chwilę, bo musisz załatwić jakieś sprawy.

„Nawet latem skóra może reagować na nagłe spadki temperatury” – wyjaśniają eksperci. „Niezależnie od tego, czy włączasz klimatyzację na cały regulator, lecisz długodystansowym lotem, czy wybierasz się na wakacje w chłodniejsze miejsce, zimne powietrze, niska wilgotność i recyrkulowane powietrze w pomieszczeniach mogą pozbawić skórę wilgoci, prowadząc do jej przesuszenia, napięcia, a nawet zaostrzenia egzemy .

Gdy temperatura spada, lekkie letnie balsamy nie wystarczą. Zamiast tego, zamień je na gęstsze kremy bogate w ceramidy, które pomagają odbudować barierę ochronną skóry.

Warto też rozważyć nakładanie kwasu hialuronowego lub gliceryny na wilgotną skórę, aby zatrzymać nawilżenie, a także stosowanie balsamów okluzyjnych z masłem shea lub lanoliną na usta i dłonie.

Zamiast wprowadzać nagłe zmiany w pielęgnacji skóry , poświęć dwa tygodnie na stopniowe wprowadzanie nowych produktów, aby Twoja skóra mogła się odpowiednio przyzwyczaić, zwłaszcza jeśli wprowadzasz retinol lub kwasy złuszczające.

Eksperci dodają: „W ramach tej stopniowej zmiany, stosowanie delikatnego peelingu (takiego jak kwas mlekowy lub migdałowy o stężeniu poniżej 10% albo miękkiego peelingu fizycznego z gładkimi, zaokrąglonymi cząsteczkami) raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc pozbyć się suchej, matowej skóry zimą lub oczyścić zatkane pory, gdy wiosną zrobi się cieplej”.

Chociaż niektóre produkty należy zmieniać w zależności od pory roku, pewne nawyki warto stosować przez cały rok, przy czym codzienne oczyszczanie, nawilżanie i ochrona przed słońcem są niezbędne.

Czynniki związane ze stylem życia, takie jak podróże, stres, klimatyzacja i niedobór snu, mogą negatywnie wpływać na zdrowie skóry. Eksperci podkreślają, że brak świeżego powietrza w kabinie samolotu może odwodnić skórę i powodować suchość po locie.

W tym celu zalecają stosowanie nawilżających maseczek do twarzy , dodając: „Nawilżające maseczki do twarzy zawierające kwas hialuronowy, aloes i glicerynę mogą wspomóc regenerację i zapobiec takim objawom, jak ściągnięcie, łuszczenie, matowienie lub zwiększona wrażliwość.

Składniki te wchłaniają wilgoć i pomagają zatrzymać wodę w skórze, a także łagodzą podrażnienia i zmniejszają zaczerwienienia.