Antoni Figueredo, podotherapeut: "Teenslippers zijn in het begin misschien comfortabel, maar ze zijn niet zo goed."

Als er één schoen perfect is voor de zomer, en eentje die iedereen in Spanje in huis heeft, dan zijn het wel slippers. Veelzijdig, comfortabel (althans schijnbaar), praktisch, makkelijk schoon te maken... en zelfs verkrijgbaar in duizend andere zeer gewilde designs. Slippers bevorderen een lichte tred, houden de voeten open om vocht en bacteriegroei te voorkomen, en zijn geschikt voor iedereen.

Podotherapeut Antoni Figueredo heeft echter enkele kanttekeningen bij dit type schoeisel, dat hij niet bepaald gezond acht voor de loopbeweging of houding . In een video op zijn sociale media beweert de expert dat slippers "in alle opzichten een van de slechtste soorten schoeisel zijn die er bestaan". Wat bedoelt hij precies?

Slippers, een slechte keuze voor onze voeten

In zijn kritiek verwijst Figueredo, de popularisator en voetgezondheidsexpert, naar slippers, het eenvoudigste en meest voorkomende model, maar ook het minst veilig en het minst geschikt voor de houding. De belangrijkste reden waarom de podotherapeut het gebruik ervan afraadt, is dat we, zonder het te beseffen, bij elke stap in slippers onze tenen in een "klauwvorm" dwingen om te voorkomen dat ze uitglijden.

Het is een onvrijwillige handeling die, mits een paar minuten per dag uitgevoerd, geen gevolgen heeft. Maar als we de hele dag op slippers lopen, "zullen we uiteindelijk de spierbelasting op onze kuiten en de fascia, het weefsel onder de voetzool , vergroten", waarschuwt de podotherapeut.

Door deze slechte pas kan spierpijn ontstaan, vooral in de middenvoetsbeentjes van de tenen, en ook in de achillespees door het "klauweffect" en het gebrek aan demping door de dunne, platte en vormloze zool . In het ergste geval kan fasciitis plantaris ontstaan door de aanhoudende ontsteking.

Veranderingen in de voetbiomechanica en pijn in de knie en rug

Slippers dragen door hun ontwerp niet bij aan een comfortabel gevoel, ook al lijkt dat in eerste instantie zo. Het dragen van slippers " verandert de paslengte, het momentum en vooral de impact op de hiel. Over het algemeen kan worden gezegd dat het de gehele biomechanica van de voet verandert ."

Als je niet goed stapt, worden de gevolgen steeds groter. Het heeft gevolgen voor de knieën en zelfs voor de rug, wat pijn veroorzaakt waarvoor we vaak geen verklaring vinden.

Omdat ze geen enkele ondersteuning bieden, in tegenstelling tot traditionele jelly-schoenen, die in ieder geval de voet ondersteunen (maar niet de enkel), is de voet overgeleverd aan onze stabiliteit en evenwicht, en aan de veiligheid van het terrein waarop we lopen . De achillespees lijdt eronder, de hiel lijdt eronder en de loopbeweging verslechtert. Bovendien kunnen ze op bepaalde oppervlakken glad zijn, met het risico op vallen tot gevolg.