Drie tips voor ouders: accepteer ADHD en ga er goed mee om

Als een Kindmet Opgroeien met ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit) brengt veel uitdagingen met zich mee – niet alleen voor het kind zelf, maar ook voor de ouders. De Amerikaanse psycholoog professor dr. Russell Barkley, die al tientallen jaren gezinnen met ADHD begeleidt, vat het als volgt samen: "Goed ouderschap betekent het kind accepteren zoals het is, het individuele ondersteuning bieden – en jezelf toestaan ​​fouten te maken." In het tijdschrift "Additude" bespreekt hij drie principes:

ADHD is geen tijdelijke aanval van aandachtstekort of rusteloosheid. Het is een neurologische stoornis van zelfregulatie die vele aspecten van het leven beïnvloedt. Daarom heeft het weinig zin om het gedrag van een kind te 'trainen'. Barkley's advies: ouders moeten hun verwachtingen realistisch bijstellen.

De eerste stap: identificeer en ontwikkel sterke punten. Wat vindt uw kind echt leuk om te doen? Of het nu muziek, sport of koken is – zelfs als een interesse ongebruikelijk of onconventioneel lijkt, verdient het erkenning en waardering. Ouders moeten hun kind daarom actief ondersteunen met tijd en middelen, zodat het zijn of haar talenten kan ontwikkelen.

Kinderen met ADHD hebben vaak problemen met zogenaamde executieve functies, oftewel vaardigheden zoals plannen, timemanagement en werkgeheugen. Zogenaamde "tijdblindheid" komt met name veel voor. Mensen die hieraan lijden, hebben moeite met het halen van deadlines, het naleven van tijdslimieten of het vooruitdenken. Barkley's aanbevelingen: