La dieta di Susanna Reid che le ha fatto perdere 1,5 st senza esercizio fisico

La presentatrice di Good Morning Britain,Susanna Reid, ha un aspetto fantastico ed è sempre stata sincera riguardo alle sue scelte di vita. La 54enne ha già condiviso il suo metodo per perdere 75 chili, risultato ottenuto senza dover entrare in palestra.

Come innumerevoli altre persone, Susanna ha ammesso di aver preso parecchi chili durante il lockdown dovuto al coronavirus . Ha poi rivelato di aver faticato moltissimo per "perdere quei chili".

Susanna aveva già ammesso di evitare gli allenamenti in palestra durante la trasmissione su GMB nel dicembre 2018, come riportato dal Liverpool Echo . Durante una discussione con l'ex co-conduttore Piers Morgan , ha dichiarato: "Ho smesso di andare in palestra, ho scoperto che mi faceva venire troppa fame.

"Mi sono stabilizzato, ho perso 75 chili e questo mi basta, e non vado in palestra."

Susanna ha anche raccontato alla rivista Prima come la sua perdita di peso sia iniziata quando ha consultato il suo medico di base per problemi di pelle. Il medico ha notato che la star era al limite superiore della fascia di BMI sana per la sua altezza e le ha suggerito di perdere peso.

Poi si è concentrata su un'alimentazione più nutriente ed ha eliminato gli spuntini durante la sua frenetica routine lavorativa, riconoscendo che ora si sente "fantastica".

Ha dichiarato alla rivista: "Devo ammettere che mi sentivo un po' pesante da un po'". Susanna ha posto fine alle voglie dopo aver individuato la causa nella sveglia alle 4 del mattino, molto presto.

Ha spiegato alla collega di ITV Lorraine Kelly: "Può insorgere senza che tu te ne accorga, e quello che ho fatto è stato eliminare gli spuntini. Ho scoperto che svegliarsi così presto la mattina ti porta in una sorta di deficit energetico. Tutto ciò che il tuo corpo riesce a pensare è 'mangia toast, mangia biscotti, mangia calorie', e puoi accumulare [peso] molto rapidamente."

Susanna ha affermato di mangiare pesce ma di evitare altre carni, e di aver smesso di bere alcolici nel 2019 a causa dei suoi effetti negativi sulla pelle. Ha spiegato come l'alcol abbia peggiorato le sue condizioni cutanee, causando la rottura dei vasi sanguigni del viso e provocando cicatrici permanenti.

Parlando al Times, ha detto: "Sono piuttosto contenta di aver smesso di bere perché il consumo di alcol durante il lockdown, il prosecco pandemico, è stato un problema serio. Ho smesso perché me l'ha detto un medico.

"Ero preoccupata perché la mia pelle era arrossata, continuavo ad avere sfoghi e imperfezioni, e lasciavo cicatrici rosse. La mia pelle era probabilmente una manifestazione di ciò che stavo introducendo nel mio corpo."

Susanna ha mantenuto uno stile di vita astemio, rinunciando persino all'alcol durante i festeggiamenti per il suo cinquantesimo compleanno. Tuttavia, ha ammesso che una delle conseguenze della sua sobrietà è stata l'etichetta di Piers Morgan, che l'ha definita "la più noiosa del mondo".