Il medico rivela che l'acqua frizzante potrebbe causare sintomi e tu non lo sai
Un medico ha rivelato che chi preferisce l'acqua frizzante potrebbe dover riconsiderare la propria scelta, poiché potrebbe causare problemi di salute senza che nemmeno se ne renda conto. Il dottor Julio Maset ha avvertito che, sebbene molti apprezzino la sensazione rinfrescante dell'acqua frizzante, in alcuni casi potrebbe non essere un sostituto adatto all'acqua naturale.
Cercando di capire se l'acqua frizzante sia sana quanto l'acqua naturale, ha spiegato in un video su Instagram : "Entrambe idratano allo stesso modo e non hanno calorie, ma non sono esattamente intercambiabili. L'acqua frizzante facilita la digestione e allevia la pesantezza, soprattutto dopo pasti abbondanti".
Attenzione, ci sono alcune persone che dovrebbero evitarla, ha aggiunto il medico, tramite l'username @cinfasalud : "Tuttavia, non è raccomandato per le persone con reflusso gastroesofageo o sindrome dell'intestino irritabile, in quanto potrebbe causare fastidio. Inoltre, alcuni esperti avvertono che l'acqua frizzante è più acida in bocca".
Di conseguenza, "questo può contribuire all'erosione dello smalto dentale, anche se non tanto quanto le bevande analcoliche zuccherate. Per evitarlo, la cosa migliore è berla durante i pasti e con moderazione. L'obiettivo non è sostituire completamente l'acqua naturale. L'acqua naturale rimane la migliore opzione per l'idratazione quotidiana. L'acqua frizzante può essere un'alternativa sana, soprattutto se sostituisce le bevande analcoliche e altre bevande zuccherate".
Secondo livestrong : "Sebbene la correlazione tra ciò che mettiamo in bocca e la sindrome dell'intestino irritabile non sia del tutto chiara, secondo l' NCH Healthcare System alcuni cibi e bevande possono scatenare i sintomi". Tra questi:
- Bevande gassate, inclusa l'acqua frizzante
- Latticini e latte
- Fagioli
- Grano
- Cavolo
- Agrumi
La gastroenterologa Elena Ivanina, DO del Lenox Hill Hospital di New York, ha spiegato: "La sindrome dell'intestino irritabile è in realtà una patologia molto complessa, con molti meccanismi concomitanti". Osserva inoltre che le bolle potrebbero causare problemi a chi soffre di sindrome dell'intestino irritabile.
Ha aggiunto: "Bere bevande gassate non causa sindrome dell'intestino irritabile e/o diarrea, ma può certamente essere un fattore scatenante per gonfiore e gas. È logico, perché si stanno letteralmente bevendo bolle di gas" e "quando le bevande gassate, come le bibite gassate o dietetiche, contengono zucchero o dolcificanti artificiali, è più probabile che causino diarrea".
Daily Express
