Lavarsi i denti due volte al giorno non è solo igienico: può anche salvare delle vite

Occhi al cielo, timer che sembrano non finire mai e discussioni in bagno: lavarsi i denti per due minuti al giorno, due volte al giorno, è da anni una routine quotidiana in molte famiglie. Sappiamo che è importante per avere un alito fresco e denti sani, ma quello che molti non sanno è che lavarsi i denti può addirittura salvare la vita in alcuni casi. Come funziona?

Una nuova ricerca dell'Università di Harvard negli Stati Uniti dimostra che lavarsi i denti due volte al giorno riduce significativamente il rischio di polmonite nei pazienti ospedalizzati gravemente malati. E questo evita non solo ulteriori denunce, ma a volte persino i decessi.

Lo studio ha analizzato i dati di circa 2.800 pazienti provenienti da 15 studi precedenti, la maggior parte dei quali condotti in unità di terapia intensiva. I risultati sono stati sorprendenti: i pazienti che si lavavano i denti due volte al giorno avevano il 33 percento di probabilità in meno di sviluppare infezioni ospedaliere come la polmonite. Nei pazienti sottoposti a ventilazione artificiale, particolarmente vulnerabili, l'effetto è stato ancora più evidente.

Inoltre, questi pazienti hanno avuto in media bisogno della ventilazione per un periodo più breve, hanno potuto lasciare prima la terapia intensiva e avevano il 19 percento in meno di probabilità di morirvi. Come funziona? In parole povere: la bocca è piena di batteri, soprattutto in un ospedale, che possono trasformarsi rapidamente in agenti patogeni. I batteri possono penetrare facilmente nei polmoni, soprattutto nei pazienti sottoposti a ventilazione meccanica. Una corretta spazzolatura rimuove la placca e impedisce l'accumulo di microbi nocivi.

Gli esperti affermano che il solo risciacquo non basta. Solo spazzolando i denti si riesce davvero a eliminare la placca batterica ostinata.

In ogni caso, non bisogna esagerare: secondo lo studio, lavarsi i denti più di due volte al giorno non apporta alcun beneficio aggiuntivo. Lavarsi i denti due volte al giorno sembra un rituale logico. Tuttavia, Metro ha scritto che molti olandesi non si lavano i denti ogni giorno e i dentisti stanno lanciando l'allarme per quanto riguarda la salute dentale dei bambini.

I ricercatori sottolineano che questo tipo di igiene dovrebbe essere in realtà lo standard negli ospedali. Ma è importante anche in casa: la salute orale è importante per curare più di trecento patologie, dai problemi cardiaci al diabete. E le gengive malate rendono più difficile tenere sotto controllo la glicemia.

Prendersi cura del proprio corpo inizia lavandosi i denti. Naturalmente è anche importante prendersi cura dei propri polmoni, ad esempio evitando di svapare. Metro ha scritto di recente degli sconvolgenti rischi dello svapo e del modo migliore per smettere.

Nota bene: questo non è un consiglio medico. Se sei preoccupato per la tua salute, consulta sempre un medico.

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