Il meglio deve ancora venire: questa è l'età in cui il tuo cervello raggiunge il picco

Più si invecchia, meno si sembra avere valore per la società. Eppure, le persone nel fiore degli anni sono spesso considerate preziose. E questo deve cambiare, secondo i ricercatori dell'Università dell'Australia Occidentale. Hanno scoperto che il cervello umano raggiunge il suo apice solo in età avanzata.

La funzionalità cerebrale complessiva sembra raggiungere il picco tra i ⁵⁵ e ^{i 60} anni. Si ritiene che le persone in questa fascia d'età diano il massimo nelle attività di problem-solving e che eccellano anche in ruoli di leadership di alto livello sul posto di lavoro.

"Più ci si allontana dalla giovinezza, più si è ansiosi di invecchiare", spiega Gilles Gignac, autore principale dello studio. "Ma la nostra ricerca dimostra che c'è anche un'ottima ragione per essere entusiasti di invecchiare. Per molti di noi, il funzionamento psicologico complessivo raggiunge il suo apice tra i 55 e i 60 anni. Quindi forse è giunto il momento di guardare le persone di questa età in modo diverso. Il declino non è ancora iniziato per loro; in realtà sono al loro apice", afferma Gignac.

Lo studio ha esaminato studi precedenti sulle carriere delle persone. I ricercatori hanno quindi identificato sedici tratti cognitivi chiave della personalità, come ragionamento morale, memoria, velocità di elaborazione, conoscenza, intelligenza emotiva, estroversione, stabilità emotiva, coscienziosità, apertura all'esperienza e cordialità. "Confrontando i vari studi, siamo stati in grado di mappare come ciascuno di questi tratti si sviluppa nel corso della vita", afferma Gignac. I ricercatori hanno rapidamente scoperto uno "schema sorprendente".

"Il funzionamento mentale complessivo ha raggiunto il picco tra i 55 e i 60 anni, prima di iniziare a declinare a partire dai ⁶⁵ anni. Questo declino è diventato più pronunciato dopo i 75 anni, il che suggerisce che il declino del funzionamento può accelerare in età avanzata, una volta iniziato", ha affermato Gignac.

Secondo lui, i risultati dello studio spiegano perché molte posizioni dirigenziali impegnative nel mondo aziendale siano spesso ricoperte da persone tra i 50 e i 60 anni. Allo stesso tempo, tuttavia, molti dipendenti più anziani faticano a trovare un nuovo impiego, probabilmente perché i datori di lavoro li percepiscono come meno preziosi e si stanno avvicinando alla pensione . "Eppure la nostra ricerca mostra chiaramente che la capacità funzionale umana raggiunge il suo picco nella mezza età".

Fortunatamente, puoi anche dare una mano al tuo cervello per mantenerlo sano il più a lungo possibile. Ecco alcuni consigli utili.