Naiara Salas, esperta di ginnastica facciale: "Il rilassamento cutaneo può essere dovuto alla debolezza muscolare."

La perdita di tonicità del viso non è sempre legata all'età o al passare del tempo. Spesso, è di origine puramente muscolare. Lo spiega Naiara Salas , specialista in ginnastica facciale in Spagna, che avverte che il rilassamento cutaneo può derivare sia da una mancanza di tono che da una tensione nei muscoli facciali . In entrambi i casi, il risultato è un aspetto più cadente o spento.

Secondo Salas, tre muscoli sono particolarmente coinvolti in questo tipo di rilassamento: il massetere , il depressore dell'angolo della bocca e il platisma . Quando questi sono in uno stato di contrazione costante, esercitano una forza verso il basso che interrompe l'armonia del viso . Questa tensione non è sempre facile da percepire, ma i suoi effetti sono evidenti nell'espressione e nei contorni del viso . Rilassare queste aree è fondamentale per ritrovare vitalità.

Routine pratica per rilassare il viso a casa

L'esperta suggerisce una semplice routine per sbloccare queste zone di tensione. Per iniziare, suggerisce di massaggiare il muscolo massetere con una pallina , disegnando dei cerchi con la bocca leggermente aperta. Poi, consiglia di lavorare sul muscolo depressore con un dito adunco , premendo delicatamente senza tirare la pelle . Infine, lavorare il muscolo platisma con massaggi per sciogliere le aderenze nella parte inferiore del viso.

Oltre a migliorare l'aspetto, questi esercizi hanno un impatto positivo sulla circolazione e sul rilassamento muscolare. Naiara Salas, esperta di ginnastica facciale, assicura che "il rilassamento cutaneo può comparire a causa della debolezza muscolare", e sottolinea quindi l'importanza di prendersi cura anche del tono del viso. Con costanza e attenzione ai movimenti involontari, è possibile mantenere un viso tonico in modo naturale e senza trattamenti invasivi .