Pourquoi ressentons-nous une baisse d'humeur en automne ? Un expert explique : le secret réside dans cette hormone.
Karaçiçek, observant que les gens peuvent se sentir plus introspectifs, pensifs ou nostalgiques durant cette période, a déclaré : « Le fait de réfléchir au passé, en particulier, et le sentiment que la fin de l’année approche, peuvent susciter chez certaines personnes des sentiments de bilan ou de mélancolie. L’automne est aussi une saison de nouveaux départs et d’équilibre. Le ralentissement de la nature offre l’occasion de faire une pause, d’évaluer la situation et de revoir ses plans. Par conséquent, certaines personnes ressentent un sentiment de détente et de paix, ainsi qu’une augmentation de leur charge de travail. Avec la fin des fêtes, beaucoup reprennent le travail ou les études. Cela peut avoir un impact positif sur l’organisation et la définition d’objectifs. La motivation, la productivité et les capacités de planification s’en trouvent accrues. »
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