Recommandations de l'IMSS pour prendre soin de votre santé pendant la saison des pluies

La saison des pluies apporte la tranquillité d’esprit à beaucoup, mais aussi la maladie, il faut donc intensifier les soins.

L'Institut mexicain de sécurité sociale (IMSS) recommande à la population d'éviter les changements brusques de température, de consommer des aliments à haute teneur en vitamine C et D, des fruits, des légumes, en plus de boire beaucoup de liquides .

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Il est également très important de se laver fréquemment les mains avec de l’eau et du savon, de respecter les règles d’hygiène en cas d’éternuement, d’éviter de saluer par un baiser et d’éviter de passer trop de temps dans des espaces clos et bondés. .

Les maladies les plus courantes à l’heure actuelle sont :

• Rhinopharyngite
• Laryngite
• Bronchiolite, en particulier chez les enfants
• Pneumonie
• Symptômes de la bronchite aiguë
• L'asthme bronchique
• La grippe chez les adultes

À l'Institut de sécurité sociale, les consultations pour infections respiratoires augmentent pendant la saison des pluies , c'est pourquoi ils ont exhorté les populations les plus vulnérables, comme les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies dégénératives chroniques, à se protéger.

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Ils ont également rappelé aux gens de ne pas s'automédicamenter et de prévenir les complications liées à cette cause ; ils ont indiqué qu'au moindre symptôme, les gens devraient consulter leur médecin de famille pour éviter les symptômes bronchiques ou pulmonaires qui provoquent des syndromes de détresse respiratoire.

Pluies pour le Mexique

Samedi 12 juillet :

Pluies très fortes avec précipitations intenses (75 à 150 mm) :	Sonora (nord-est et est).
Fortes pluies avec de très fortes précipitations (50 à 75 mm) :	Chihuahua, Coahuila, Durango, Sinaloa, Puebla et Veracruz.
Averses avec fortes pluies (25 à 50 mm) :	Nuevo León, Tamaulipas, Nayarit, Aguascalientes, Zacatecas, San Luis Potosí, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, État de Mexico, Tlaxcala, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Mexico, Oaxaca, Chiapas et Quintana Roo.
Intervalles d'averses (5 à 25 mm) :	Tabasco, Campeche et Yucatan.
Averses isolées (0,1 à 5 mm) :	Basse-Californie et Basse-Californie du Sud.

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Avec les informations de l'IMSS et du Service météorologique national

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