Ramón García : « À 63 ans, vous devriez faire votre contrôle technique chaque année. »
Selon la tradition, l'été ne commence que lorsque la génisse du « Grand Prix » exhibe ses cornes en peluche sur TVE. Ramón García la rejoint, cette fois accompagné de Lalachus et d'Ángela Fernández . Cette édition est également à suivre, immédiatement après sa diffusion en prime time sur La 1, sur Prime Video.
Le sympathique Ramontxu anime également « En compañía » (En compagnie) quotidiennement sur la chaîne régionale de Castille-La Manche depuis neuf ans, soit 2 300 émissions en direct. Il s'agit, comme l'affirme le présentateur, « d'un service public à la télévision publique, rendu avec cœur ».
Avec un tel rythme de travail, comme tout vrai natif de Bilbao, il peut tout gérer, à condition de prendre soin de lui. « J'essaie de prendre un bon petit-déjeuner tous les jours, avec des tartines avec de la confiture et un fruit. » Un conseil pour rester en forme ? « Tous les jours, je marche un peu sur le tapis de course et je fais mes exercices. Vous savez, cholestérol, triglycérides… Une façon d'y parvenir, c'est de faire entre une demi-heure et 45 minutes par jour », dit-il.
Concernant ceux qui comptent les calories de leurs aliments, il assure : « Je n'ai jamais compté les calories. Je pense que manger devrait être un espace de liberté, et si on se force à le faire, je pense que même le déjeuner me ferait du mal. » Concernant la tendance actuelle du jeûne intermittent, il est direct : « Je ne suis pas d'accord. Bon, si un diététicien le prescrit, oui, mais pour ceux qui le font seuls, je pense que c'est une erreur. » Notre Ramontxu est très soucieux de sa santé : « Bilans annuels : cardiologie, côlon… À 63 ans, il faut tout faire, y compris le contrôle médical. Je fais toujours des analyses de sang annuelles. »
À propos des maladies qui la hantent : « Aucune. Peut-être que je pense à celles qui causent de la douleur et une fin difficile, et que j'en ai un peu peur. Ça m'effraie un peu, oui. » Son point faible ? « Hérédiques, congénitales : hypertension , cholestérol, triglycérides, un peu de sucre. La génétique peut parfois conduire à ce genre de choses. »
abc
