La façon EFFICACE d'utiliser la crème solaire

Se protéger du soleil fait partie des mesures de santé de base. La crème solaire est d’une grande aide pour cela, mais si elle n’est pas appliquée de manière optimale, ses effets peuvent être réduits.

La chaleur intense qui sévit dans une grande partie du Mexique n’est pas le plus gros problème auquel nous sommes confrontés ; les dommages causés par le soleil à notre peau peuvent être importants pour notre santé , il est donc très important de se protéger.

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Suite à la vague de chaleur qui a frappé le pays, le Secrétariat à la Santé de la ville de Mexico (Sedesa) a recommandé l'utilisation d'une crème solaire pour prévenir les dommages cutanés .

Sedesa recommandé Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection d’au moins 30 SPF, qui offre une protection de 90 à 95 pour cent. .

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Il a indiqué que Les crèmes solaires doivent être appliquées toutes les deux ou trois heures, selon le niveau d'exposition au soleil auquel les personnes sont exposées, et doivent être appliquées sur toutes les parties du corps, comme le cou, les oreilles, les bras, les épaules, le visage, les jambes et les pieds, si des sandales sont portées. .

Si la crème solaire n’est pas appliquée de cette manière, la personne n’est pas réellement entièrement protégée du soleil. .

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En plus du filtre, Sedesa a recommandé l'utilisation de chapeaux à larges bords, avec un minimum de 7,5 centimètres du bout du nez vers l'avant et couvrant les oreilles, ainsi que l'utilisation de vêtements à manches longues et à col long .

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