Ce que vous ne devez PAS prendre si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-œsophagien est un problème de santé qui touche de nombreuses personnes et la consommation de certains types de boissons est contre-productive. C'est pourquoi ces informations vous intéressent :

Le café est une boisson énergétique naturelle très courante dans la consommation de certains étudiants et employés de bureau, ou simplement comme une friandise matinale, cependant, Boire trop de ce liquide avec d’autres boissons comme les sodas et le thé pourrait augmenter considérablement le risque de reflux gastro-œsophagien (RGO). .

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Grâce à une étude menée au Massachusetts General Hospital, les chercheurs ont découvert que Le café, le thé et les boissons gazeuses augmentent cet inconfort par rapport à d’autres boissons traditionnellement considérées comme nocives en raison de leur niveau d’acidité élevé, comme les boissons préparées avec des agrumes comme l’orange et le citron. .

De même, ils ont pu mesurer les effets positifs sur la santé des personnes en éliminant ces boissons de leur alimentation et également envisager certaines alternatives pour inverser ce problème de santé.

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L'étude « Nurses' Health Study » a servi de base à la Division de gastroentérologie du Massachusetts General Hospital pour documenter la consommation de café, de thé et de boissons gazeuses et leur association avec le RGO. L’étude a consisté à suivre 48 308 infirmières hospitalières pendant 12 ans. Ils étaient âgés de 42 à 62 ans au début de l’étude et ne présentaient aucun symptôme ou des symptômes légers de RGO avant le début.

Tous les quatre ans, les infirmières remplissaient des questionnaires sur leur consommation de boissons. Dans ces cas, on leur a demandé quels types de produits ils consommaient et à quelle fréquence ils souffraient de brûlures d’estomac ou de reflux. Quatre-vingt-quinze pour cent des répondants buvaient deux à trois portions de café, de thé ou de boissons gazeuses par jour et déclaraient ressentir des symptômes de RGO chaque semaine .

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Parmi les boissons mentionnées, les chercheurs ont indiqué que Les sodas augmentent le risque de symptômes de RGO de 18 % par rapport au café et au thé. . Ils ont souligné que d’autres facteurs tels que le tabagisme ou le surpoids n’étaient pas inclus dans la détermination de l’augmentation des symptômes du RGO due à la consommation de ces boissons.

Ils ont également signalé que, contrairement à la croyance populaire, Les jus à base d’orange et de citron n’augmentent pas les symptômes du RGO. . Pour toutes ces raisons, estiment-ils, les médecins devraient conseiller aux patients atteints de cette maladie de boire plus d’eau au lieu de ces trois boissons, car cela réduit les symptômes de 4 % pour les buveurs de café et de thé et de 8 % pour les buveurs de boissons gazeuses.

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Cette étude met en évidence les effets nocifs de ces boissons sur la santé des personnes, notamment les boissons gazeuses, en raison de la situation actuelle . Selon l'Université de Yale, le Mexique se classe au premier rang mondial en matière de consommation de boissons gazeuses, avec 40 % de plus que les États-Unis (deuxième place mondiale).

D’autre part, le Centre d’études sur le développement rural durable et la souveraineté alimentaire indique qu’au Mexique, la consommation de café et de thé augmente à peine de 2 % par an. À cet égard, l’Europe présente les niveaux de consommation les plus élevés au monde, et aucun pays américain ne figure sur la liste des plus grands consommateurs de ces produits.

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Selon la Fondation espagnole du système digestif, Le RGO touche 30 % de la population mondiale au moins une fois par semaine . Comme il n’existe pas de solution définitive à ce problème, la seule option est d’éviter de consommer du café, du thé et des boissons gazeuses. Cela réduit considérablement le risque de reflux gastro-œsophagien en empêchant les acides de remonter dans l’œsophage et de l’endommager par des ulcères. Cela permet également d’éviter un éventuel décès par obstruction respiratoire en cas d’étouffement dû au reflux.

Avec les informations de NotiPress

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