Naiara Salas, experte en gymnastique faciale : « Le relâchement cutané peut être dû à une faiblesse musculaire. »

La perte de fermeté du visage n'est pas toujours liée à l'âge ou au passage du temps. Souvent, elle est d'origine purement musculaire. C'est ce qu'explique Naiara Salas , spécialiste espagnole de gymnastique faciale , qui prévient que l'affaissement peut résulter soit d'un manque de tonus, soit d'une tension des muscles du visage . Dans les deux cas, le résultat est un visage plus affaissé ou terne.

Selon Salas, trois muscles sont particulièrement impliqués dans ce type d'affaissement : le masséter , l' abaisseur de l'angle de la bouche et le platysma . Lorsqu'ils sont en contraction constante, ils exercent une force vers le bas qui perturbe l'harmonie faciale . Cette tension n'est pas toujours facile à percevoir, mais ses effets sont perceptibles sur l'expression et les contours du visage . Détendre ces zones est essentiel pour retrouver de la vitalité.

Routine pratique pour détendre votre visage à la maison

L'experte propose une routine simple pour débloquer ces zones de tension. Pour commencer, elle suggère de masser le muscle masséter avec une balle , en effectuant des cercles, la bouche légèrement ouverte. Ensuite, elle recommande de travailler le muscle abaisseur avec un doigt crochu , en appuyant doucement sans étirer la peau . Enfin, travaillez le muscle platysma par des massages pour libérer les adhérences du bas du visage.

En plus d'améliorer votre apparence, ces exercices ont un impact positif sur la circulation et la relaxation musculaire. Naiara Salas, experte en gymnastique faciale, assure que « le relâchement cutané peut être dû à une faiblesse musculaire » et souligne donc l'importance de prendre soin de son teint. Avec de la constance et une attention particulière aux mouvements involontaires, il est possible de conserver un visage ferme naturellement et sans traitements invasifs .