Gießen Sie kein Mineralwasser in ein Glas! Sie werden überrascht sein, warum

Mineralwasser soll die Verdauung nach dem Essen fördern, bietet aber bei unsachgemäßem Konsum möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung. Experten haben wichtige Hinweise zur Art und zum Zeitpunkt des Mineralwasserkonsums gegeben.

ES IST GESÜNDER, AUS DER FLASCHE ZU TRINKEN

Es wird behauptet, dass der Konsum von Mineralwasser direkt aus der Flasche gesünder ist. Experten zufolge entstehen zwar keine Blasen in der Flasche, aber durch die Schaumbildung beim Eingießen in ein Glas gehen nützliche Mineralgase verloren. Dies mindert den Nährwert des Getränks. Aus diesem Grund wird empfohlen, Mineralwasser direkt in hygienischen Glasflaschen zu trinken.

DIE VORTEILE SIND NICHT INBEGRIFFEN

Mineralwasser zeichnet sich besonders durch seinen hohen Magnesiumgehalt aus. Dieses Mineral trägt zur Übertragung elektrischer Signale im Muskel- und Nervensystem bei und unterstützt gleichzeitig die Herzgesundheit. Experten weisen darauf hin, dass Magnesiummangel zu ernsthaften Problemen wie Arteriosklerose führen kann.

Darüber hinaus spielt das enthaltene Natrium eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts, hält den Säure-Basen-Haushalt aufrecht und erfüllt lebenswichtige Funktionen für das Nervensystem. Das im Mineralwasser enthaltene Bicarbonat ist gut bei Magenbeschwerden und kann der Bildung von Nierensteinen vorbeugen.

NICHT DIREKT NACH DEM ESSEN TRINKEN

Experten warnen davor, Mineralwasser unmittelbar nach den Mahlzeiten zu trinken, sondern mindestens eine Stunde später. Es wird behauptet, dass der Konsum unmittelbar nach einer Mahlzeit die Magensäure verdünnen und die Verdauung negativ beeinflussen kann.