Gemischt bei heißem Wetter! Herzinfarkt oder Panikattacke?

Keleş betonte, dass heißes Wetter nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische Gesundheit beeinträchtigen könne und dass insbesondere bei Symptomen, die mit Panikattacken verwechselt werden könnten, Vorsicht geboten sei.

Professor Dr. Keleş stellte Folgendes fest: „Während einer Panikattacke können bei Herzpatienten auch Symptome wie plötzlich auftretende Kurzatmigkeit, Herzklopfen und Brustschmerzen auftreten und ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Generell unterscheiden wir wie folgt: Das Vorhandensein einer vorbestehenden Herzerkrankung ist wichtig. Wenn eine Person eine vorbestehende Herzerkrankung hat und diese Symptome auftreten, sollte sie unbedingt untersucht werden. Das Übersehen eines Herzinfarkts kann sehr ernste Folgen haben. Um einen Herzinfarkt zu vermeiden, empfehle ich der Person, einen Arzt aufzusuchen, wenn Symptome wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Herzklopfen beginnen und sich nicht sofort bessern, insbesondere wenn eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen vorliegt.“

Auch Assoc. Prof. Dr. Seda Kiraz von der Psychiatrischen Klinik des Bilkent City Hospital erklärte, dass eine Panikattacke ein Zustand sei, der das tägliche Leben einer Person ernsthaft beeinträchtigen könne, plötzlich beginne und durch intensive Angst und körperliche Symptome gekennzeichnet sei.

Kiraz wies darauf hin, dass Panikattacken oft mit Herzinfarkten verwechselt werden, und sagte: „Wir können nicht sagen, dass jeder, der eine Panikattacke erlebt, eine psychische Störung hat. In der Gesamtbevölkerung liegt die Lebensrate einer Person, die eine Panikattacke erlebt, bei 10 Prozent. Dies bedeutet, dass eine von zehn Personen mindestens einmal in ihrem Leben eine Panikattacke erlebt. Wenn dies häufig vorkommt, wenn es sich negativ auf das Leben einer Person auswirkt, wenn es sich negativ auf ihr Arbeitsleben oder ihre Lebensqualität auswirkt und wenn die Person von Angst und Sorge geplagt wird, eine Panikattacke zu bekommen, auch wenn sie keine hat, dann sollte sie professionelle Hilfe suchen.“

Assoc. Prof. Dr. Kiraz betonte, dass Symptome wie Herzklopfen, Brustschmerzen und Kurzatmigkeit auch bei Herzinfarkten auftreten, und sagte: „Bei einer Panikattacke ist der Zustand der Angst und Besorgnis intensiver und ausgeprägter. Die Symptome klingen innerhalb von 15 bis 20 Minuten von selbst ab. Panikattacken können wiederkehrende Merkmale aufweisen. Wer schon einmal eine Panikattacke hatte, kann sie erkennen. Daher helfen uns bestimmte körperliche Symptome zusammen mit dieser Vorgeschichte, sie klinisch von einem Herzinfarkt zu unterscheiden.“

Kiraz wies darauf hin, dass Studien gezeigt hätten, dass heißes Wetter Panikattacken und Angstzustände verstärkt. Er sagte: „Heißes Wetter kann bei Menschen Panikattacken mit Symptomen wie Herzklopfen, Angstzuständen, Engegefühl oder Schlaflosigkeit auslösen. Dies kann im Gehirn der Person einen Alarm auslösen, als ob eine Panikattacke bevorstünde.“

Kiraz gab folgende Tipps zum Umgang mit Panikattacken: „Man sollte sich immer wieder bewusst machen, dass es sich nur um eine vorübergehende Situation handelt. Man kann eine Umgebung schaffen, die einem hilft, sich in einem sicheren, ruhigen Raum aufzuhalten. In Zeiten ohne Panikattacken kann man versuchen, diesen durch regelmäßigen Schlaf, ausreichende Ernährung und bestimmte körperliche Aktivitäten oder Freizeitbeschäftigungen vorzubeugen. Sollten die Probleme weiterhin bestehen, kann man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Wir empfehlen, das Haus während der heißen Stunden zu meiden, auf den Schlaf und die Wasseraufnahme zu achten, mehr Zeit mit Aktivitäten zu verbringen, die einem guttun, und gute soziale Beziehungen zu pflegen.“