Die Spermienzahl bei Männern ist um 50 Prozent gesunken! Diese Tipps erhöhen die Wahrscheinlichkeit, Vater zu werden
Der Urologe Prof. Dr. Ramazan Yavuz Akman fasst drei wichtige Faktoren zusammen, die die Spermienzahl und -qualität bei Männern beeinflussen:
1- Umweltfaktoren
Der Kontakt mit Chemikalien in Kunststoffen und Körperpflegeprodukten wie Bisphenol A (BPA) und Phthalaten, die das Hormonsystem stören können, kann sich negativ auf die männliche Fortpflanzungsgesundheit auswirken. Darüber hinaus kann die Belastung mit Umweltschadstoffen wie Schwermetallen wie Blei, Cadmium und Quecksilber sowie Pestiziden und chemischen Industrieabfällen die Beweglichkeit, Struktur und Anzahl der Spermien beeinträchtigen. Diese Faktoren können zu oxidativem Stress, DNA-Schäden in den Spermien und letztendlich zu Unfruchtbarkeit führen. Darüber hinaus kann eine erhöhte Luftverschmutzung die Produktion freier Radikale erhöhen, was zu DNA-Schäden in den Spermien führt.
2- Lebensstilfaktoren
Rauchen und regelmäßiger Alkoholkonsum können die Spermienqualität beeinträchtigen. Auch bestimmte Medikamente, darunter Testosteronpräparate, können vorübergehende oder dauerhafte Unfruchtbarkeit verursachen. Darüber hinaus können der Konsum von Fast Food , abgepackten Lebensmitteln, zuckerreicher Ernährung und Fettleibigkeit zu hormonellen Ungleichgewichten und einer verminderten Spermienqualität führen.
3- Strahlung und elektromagnetische Elemente
Die Einwirkung von Strahlung und elektromagnetischen Feldern elektronischer Geräte kann oxidativen Stress verursachen, d. h. eine Oxidation der Spermien-DNA. und kann die Spermienqualität negativ beeinflussen, indem es DNA-Schäden verursacht.
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