Dieser Fehler beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln kann zu Hautschäden führen

Da die geschäftige Sommerreisezeit bald beginnt, ist es an der Zeit, vor der Abreise ins Ausland oder einem erholsamen Urlaub im eigenen Land für den richtigen Sonnenschutz zu sorgen . Heißes Wetter, intensivere Sonneneinstrahlung und erhöhte Luftfeuchtigkeit können dazu führen, dass Ihre gewohnten Produkte nicht mehr so gut wirken. Ein Fehler, den viele Menschen bei Sonnen- und Hautpflege im Allgemeinen machen, ist, das ganze Jahr über dieselben Produkte zu verwenden.

Stattdessen sollten Sie Ihre Hautpflegeprodukte und -gewohnheiten im Laufe des Jahres anpassen, damit sie unabhängig vom Wetter optimal wirken. Vor diesem Hintergrund haben die Hautpflegeexperten von Fresha ihre wichtigsten Tipps für eine gesunde Sommerhaut und die Vermeidung von Sonnenschäden zusammengestellt.

Dies mag zwar offensichtlich erscheinen, doch viele Menschen tragen ihren Lichtschutzfaktor falsch auf. Ein Breitband-Lichtschutzfaktor von 30 oder höher mit mindestens 4-Sterne-UVA-Bewertung ist die richtige Wahl, aber viele machen Fehler bei der Anwendung.

Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt mindestens zwei Esslöffel für den ganzen Körper, davon allein eine münzgroße Menge für das Gesicht. Andernfalls kann es zu Verbrennungen, Hyperpigmentierung und langfristigen Hautschäden kommen. Sonnenschutzmittel sollte anschließend alle zwei Stunden erneuert werden.

Sie sollten täglich Lichtschutzfaktor auftragen, auch wenn es bewölkt ist und Sie die Sonne nicht sehen können oder wenn Sie sich nur kurz im Freien aufhalten, um Besorgungen zu machen.

„Auch im Sommer kann Ihre Haut auf plötzliche Temperaturstürze reagieren“, erklären die Experten. „Egal, ob Sie die Klimaanlage auf Hochtouren laufen lassen, einen Langstreckenflug unternehmen oder in den Urlaub an einen kühleren Ort fahren. Kalte Luft, niedrige Luftfeuchtigkeit und umgewälzte Raumluft können Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen und zu Trockenheit, Spannungsgefühl oder sogar Ekzemschüben führen.“

Wenn die Temperaturen sinken, reichen leichte Sommerlotionen nicht aus. Wechseln Sie stattdessen zu dickeren, ceramidreichen Cremes, die den Wiederaufbau der Hautbarriere unterstützen.

Sie sollten auch erwägen, Hyaluronsäure oder Glycerin auf die feuchte Haut aufzutragen , um die Feuchtigkeit einzuschließen, und okklusive Balsame mit Sheabutter oder Lanolin auf die Lippen und Hände aufzutragen.

Anstatt bei der Anpassung Ihrer Hautpflege plötzliche Änderungen vorzunehmen, sollten Sie sich zwei Wochen Zeit nehmen, um sich schrittweise an neue Produkte zu gewöhnen, damit sich Ihre Haut richtig anpassen kann, insbesondere wenn Sie Retinol oder Peelingsäuren einführen.

Die Experten fügen hinzu: „Im Rahmen dieser schrittweisen Anpassung kann die Anwendung eines sanften Peelings (wie etwa Milchsäure oder Mandelsäure unter 10 % oder ein sanftes physikalisches Peeling mit glatten, abgerundeten Partikeln) ein- oder zweimal pro Woche helfen, trockene, fahle Haut im Winter loszuwerden oder verstopfte Poren zu reinigen, wenn es im Frühling wärmer wird.“

Während einige Produkte je nach Jahreszeit gewechselt werden sollten, sollten bestimmte Gewohnheiten das ganze Jahr über beibehalten werden. Tägliche Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz sind dabei unerlässlich.

Lebensstilfaktoren wie Reisen, Stress, Klimaanlagen und Schlafmangel können sich negativ auf die Hautgesundheit auswirken. Experten betonen, dass der Mangel an Frischluft in einer Flugzeugkabine die Haut austrocknen und zu Trockenheit nach dem Flug führen kann.

Sie raten dazu, sich für feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken zu entscheiden und fügen hinzu: „Feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken mit Hyaluronsäure, Aloe Vera und Glycerin können die Genesung unterstützen und Symptomen wie Spannungsgefühl, Schuppenbildung, Mattheit oder erhöhter Empfindlichkeit vorbeugen.

„Diese Inhaltsstoffe ziehen Feuchtigkeit in die Haut und helfen, Wasser zu speichern. Darüber hinaus lindern sie Reizungen und reduzieren Rötungen.“