Egzersizin neden olabileceği nadir görülen 'sessiz katil'in belirtileri

Bazen "sessiz katil" olarak da bilinen bir durum, koşu ve diğer yüksek yoğunluklu egzersiz biçimleriyle tetiklenebilir.

Runners World'e göre, halk arasında "rabdo" olarak bilinen rabdomiyoliz, kas hücresi içeriğinin kan dolaşımına sızmasıyla meydana geliyor.

Profesör William O. Roberts şöyle açıklıyor: "Performansını artırmak için egzersiz yapan hemen hemen herkes kan dolaşımına bir miktar kreatin kinaz salgılar veya sızdırır, ancak kas hücresi potasyum veya miyoglobin gibi içerikleri salgıladığında bu bir sorun haline gelir ve bu da komplikasyonlara yol açar."

Bununla birlikte, şunları kaydetti: "Antrenman hacminizi veya yoğunluğunuzu büyük ölçüde artırmadığınız sürece rabdomiyoliz geliştirme olasılığınız düşüktür; bu da her türlü aşırı kullanım yaralanmasına neden olabilir."

NHS'nin İskoç Kas Ağı, nadir görülen rabdo vakalarının en sık "eksantrik özelliklere sahip, kas gerginliğine, zorlanmasına ve yaralanmasına neden olan uzun süreli tekrarlayan egzersiz" gibi eforla veya düşmeler, uzun süreli kas sıkışması, elektrik çarpması ve üçüncü derece yanıklar gibi diğer faktörlerle tetiklendiğini bildiriyor. Bu bilgi Liverpool Echo tarafından da bildiriliyor.

Belirtiler arasında beklenenden daha şiddetli kas krampları veya ağrıları, koyu renkli idrar ve halsizlik veya yorgunluk sayılabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), kas yaralanmasının ardından herhangi bir noktada semptomların ortaya çıkabileceğini doğruluyor. Raporda şu uyarı yer alıyor: "Bazı kişilerde semptomlar, ilk yaralanmadan birkaç gün sonrasına kadar ortaya çıkmayabilir. Bu semptomlardan herhangi birini herhangi bir zamanda yaşarsanız, görmezden gelmeyin. Hemen tıbbi yardım alın."

"Erken teşhis, tedaviye daha erken başlanması ve kalıcı sağlık sorunlarına yol açmadan iyileşme şansının artması anlamına geliyor."